綠豆有哪些解毒的食療方法

　　綠豆是夏季最好的解暑食物。那麼?以下是小編給你整理的綠豆的相關解毒食療方法。

　　綠豆解毒的食療方

　　一、薄荷綠豆湯

　　原料：薄荷葉，綠豆

　　做法：

　　1.綠豆放入清水500克煮好;

　　2.薄荷幹用水沖洗，加水約1大碗，浸泡半小時;

　　3.然後用大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

　　功效：可治療暑熱煩渴、溼熱洩瀉、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。

　　二、海帶綠豆湯

　　原料：綠豆，海帶，甜杏仁，玫瑰花

　　做法：

　　1.將綠豆洗淨、海帶切絲;

　　2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花;

　　3.將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

　　功效：常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。忌食，有胃寒者忌食。

　　三、冬瓜綠豆湯

　　原料：冬瓜200克，綠豆100克，薑片10克，蔥段30克，鹽3克

　　做法：

　　1.冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切成3釐米見方的塊;

　　2.綠豆淘洗乾淨，備用。

　　3.鍋置火上，放入適量清水，放入蔥段、薑片、綠豆，大火煮開;

　　4.轉中火煮至豆軟，放入切好的冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟而不爛，撒入鹽，攪勻即可。

　　功效：清熱祛溼，消暑解毒。

　　綠豆的藥用作用

　　1、治面板瘙癢

　　取綠豆粉適量炒黃，用香油調勻，外敷患處，每日2～3次;或將綠豆50克洗淨，加水適量煮20分鐘，再放入洗淨的豬大腸內，兩端紮緊，與敗醬草15克一起燉熟，加鹽調味，飲湯，吃大腸、綠豆，隔日1次，7次為1個療程。

　　2、治膿皰瘡

　　取綠豆粉15克，氧化鋅5克，樟腦1克，滑石粉加至100克，共研細調勻，用植物油適量調敷患處，1日1次。

　　3、治血小板減少

　　取綠豆、紅棗各50克洗淨入鍋，加水適量煮至綠豆開花，加紅糖適量調味服食。每日1次，15天為1療程。適用於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜。

　　4、治瘡癰癤腫

　　將蒲公英、紫花地丁各30克洗淨，切碎，入鍋內加適量水煎煮20分鐘，棄渣取藥汁，將藥汁與100克綠豆同燉，待綠豆熟爛後即可食用，吃豆飲湯，每日1次，連用6～7天;或用綠豆粉與豬芽皂莢各適量，共研為細末，用米醋調敷患處，1日2次，適用於軟組織化膿感染未潰破者。

　　5、治水瘡

　　綠豆適量，研粉，每用12克，與枯礬6克、松香12克***兩味也研為細末***混勻，用香油調勻塗患處，每日數次，另用綠豆適量水煎服。或用綠豆澱粉、血餘炭粉各30克，加水調成糊狀，敷患處。

　　6、治急性眼部炎症併發翳膜

　　綠豆衣30克，菊花30克、谷精草30克，共研細末，每服6～9克，每日3次，綠豆適量煎水送服。並用菊花、綠豆、草決明各適量，煎水洗眼部。

　　綠豆的副作用

　　一般吃綠豆是沒有什麼副作用的，如豆芽、綠豆糕等。

　　但是，做防暑降溫的綠豆湯，是有講究的。

　　綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈，可以達到很好的消暑功效。

　　如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛，喝的時候把豆子一起吃進去，這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。寒涼體質者少喝綠豆湯有些人不瞭解自己的體質狀況，甚至把綠豆湯當水喝。結果使自己的身體越發虛弱。

　　綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成的沉澱物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分發生反應，從而降低藥效。正在服用各類藥物，特別是中藥湯劑的人更要慎喝綠豆湯。