驚蟄酒補有什麼禁忌

　　驚蟄是一個疾病多發的季節。飲食進補可以酒補，但是也有注意的禁忌，那麼，呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　驚蟄酒補禁忌多

　　三月驚蟄，天氣轉暖，萬物復甦。這個時候的養生祕訣在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。在中國傳統節氣之驚蟄中，選擇黃酒補身養氣成為首選。驚蟄時人體最易犯寒，同時由於氣候較幹容易上火，體內易積毒素，而黃酒即能夠暖身，又能夠排毒，可謂一箭雙鵰。但是，黃酒雖保健，但飲用起來也不能無所顧忌。

　　在《酒戒》、《酒箴》中等，反覆闡明，飲酒“不及於亂”的道理。人類在千百年來的生活實踐中，深知“飲酒不及亂”，應有“七忌”、“五不宜”、“五決”、“三戒”。

　　驚蟄酒補七忌

　　一忌孕婦飲酒或酒後房事

　　二忌小孩喝酒

　　三忌冷飲

　　四忌空腹飲、盛怒飲

　　五忌混飲

　　六忌強飲

　　七忌酒後立即洗澡

　　驚蟄酒補五不宜

　　一不宜混飲各種不同的酒混合起來飲用，易醉，而且還會產生副作用，引起胃不適和頭痛等，因此不宜將各種酒混合在一起來飲用。

　　二不宜酒後洗澡酒後洗澡容易將體內貯存的葡萄糖消耗掉，從而使血糖含量大幅度下降，導致體溫急劇降低，嚴重的還會引起休克。

　　三不宜空腹飲酒人在飽腹時對酒精的吸收較慢，反之，在空腹時吸收較快，所以空著肚子喝黃酒易醉。一般有經驗的人在喝酒前總要先吃些食物墊墊底，防止喝醉。

　　四不宣過量飲用黃酒口感溫和，但它畢竟是酒，切勿輕視它，因為喝醉後，後勁比較足。如果你白酒的酒量有半斤，喝黃酒千萬別超過八兩，這樣比較好。而且適量常飲，對身體有益。

　　五不宜速飲喝黃酒宜慢慢細品，放寬節奏，從容不迫，充分享受酒味，是真正的飲酒。黃酒中所含的營養豐富，慢慢飲用容易吸收。

　　除了喝黃酒進補之外，驚蟄時節還應該多喝水、多吃蔬菜水果和粗糧、再配合適當運動，實現進補、排毒兩手抓，為接下來的一年打好基礎。

　　驚蟄酒補五訣

　　一飲正酒，飲有註冊商標的正宗黃酒，對來路不明的酒不飲。

　　二飲節酒，要有節制，節制就是飲到自我感覺身心最為舒暢的程度為止。

　　三飲葷酒，飲酒必須有佐酒萊餚，邊飲邊吃富有營養的葷菜。

　　四飲坐酒，要舒舒服服坐著飲酒，不可借酒裝瘋，狂跳歡舞。

　　五飲慢酒，要細品慢嘗，體會其味，切忌狂飲猛喝。

　　驚蟄酒補三戒

　　一戒飲連席酒，一日中赴酬數次，連席飲酒，就是酒量再好的人往往也難以應付。

　　二戒飲早酒，“早酒晚茶最傷身”，早晨飲酒不但影響一天的工作，且空腹刺激大，最傷身體。

　　三戒飲斗酒，好勝賭酒，猜拳賭酒可以增加氣氛，但如果超過限度，就會破壞歡樂的氣氛，造成損肝傷胃的結果，甚至出現意外.