健康壯陽茶飲

　　吃什麼壯陽補腎，那你可能是腎火虛。今天小編就為大家推薦了一些藥茶，來幫助大家調理一下腎火虛的毛病，馬上跟著小編去看看吧!

　　腎陽不足，中醫又稱“腎火弱”，臨床上常表現為冬季四肢冰涼，尤以腿腳為甚。緩解腎陽不足，可喝中藥紅茶，即在紅茶裡放一味或幾味養生中藥。

　　核桃仁蜂蜜茶

　　做法：核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量，將核桃仁搗成細末，加入紅茶、蜂蜜，用沸水沖泡後飲用。

　　功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效。

　　吃什麼補腎壯陽 3款藥茶幫你調理腎陽不足

　　杜仲紅茶

　　做法：杜仲葉12克、紅茶3克，將杜仲葉切碎，與茶葉一同放入茶杯裡，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

　　功效：具有補肝腎、強筋骨等功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病症。

　　益智仁紅茶

　　做法：益智仁15克、紅茶3克，將益智仁搗碎，與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

　　功效：具有溫腎止遺等功效。

　　需要注意的是，藥茶雖好，但也是藥，不宜長期、大量飲用。