刮痧需要注意什麼刮痧需要注意的事項

　　刮痧是中醫的特色療法之一，有人甚至會去定期刮痧。刮痧的功效作用多，那麼刮痧有哪些事項要注意?下面小編分享了刮痧需要注意的事項，希望能幫助到你。

　　刮痧需要注意的事項

　　1.刮痧前要做好器械的消毒準備

　　不同材質的刮痧板，相對應的消毒方式也有所不同。例如，水牛角的刮痧板可以用1:1000的新吉爾滅、碘伏、醫用酒精進行擦拭來消毒;玉石材質的刮痧板可以採用和水牛角刮痧板的消毒方法之外，還可以採用高溫、高壓、煮沸來消毒。刮痧板適合一人一板，用完一次之後就要做好消毒。

　　2.刮痧時的避風和保暖很重要

　　刮痧的時候，面板的毛孔處於開放的狀態，如果被寒風吹到，會直接進入身體裡面，不但會影響到刮痧的效果，很有可能還會引發新的疾病。因此，在刮痧後的半小時之後，才能到室外進行活動。

　　3.刮痧後3小時內不要洗澡

　　由於刮痧後面板毛孔都是張開的，所以要等身上的毛孔閉合之後再去洗澡，避免風寒入侵體內，造成感冒等疾病。

　　4.不要一味的追求刮出痧

　　刮痧的時候，如果刮到毛孔出現清晰的狀態，就代表起到排毒的作用，但並不是每個地方都可以刮出痧。有些部位是不可以刮出痧的，並且在室溫低的時候也不容易出痧。所以，在刮痧的時候不要一味的追求出痧，避免傷害到面板。

　　5.每次刮痧只治療一種疾病

　　每次刮痧要一次只治療一種疾病，不要刮一次痧，就要治療多種疾病。並且刮痧的時間不要太長，不要大範圍的刮痧，以免損傷到體內的正氣。

　　刮痧的好處

　　1、筋通絡

　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛訊號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的衝動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。

　　2、血祛瘀

　　刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　3、整陰陽

　　刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。