治療感冒清熱食療方法最有效

　　冬天天氣寒冷，感冒聽上去不是什麼可怕的大病，但一場感冒也許也會讓身子虛弱不少。當你感冒了應該吃什麼清熱呢?本文是感冒清熱的食療方法，希望對大家有幫助!

　　感冒清熱的食療方法

　　1、感冒清熱的食療方法

　　白胡椒熱湯麵治風熱感冒:白胡椒末，蔥白各適量。煮熱湯麵條一碗，加入蔥白及胡椒麵拌勻。趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。辛溫解表，消痰解毒。治風熱襲表引起的感冒。

　　乾白菜根湯治感冒:乾白菜根1塊，紅糠50克，姜3片。加水共煎湯。日服3次。清熱利尿，解表。治風熱感冒。

　　神仙粥:大米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食後宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

　　2、感冒喝什麼湯

　　銀貝雪梨湯，功效:銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津:雪梨功能清熱生津，潤肺化痰:川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或咳痰咯血等症。

　　原料:水發銀耳20克雪梨1個川貝母5克冰糖***或白糖***30克。

　　做法:將水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗淨，撕成小片。將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗淨。將上述處理好的原料一同放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

　　服法:每日1劑，早晚空腹食用。

　　3、小兒感冒的食療方法

　　生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

　　楊桃。生楊桃洗淨吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

　　烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　感冒的病理病因

　　感冒的病原體為病毒，常見者有鼻病毒、冠狀病毒、流感和副流感病毒，少見者包括呼吸道合胞病毒、腺病毒、腸道病毒、呼腸病毒***reovirus***、單純皰疹病毒和E-B病毒等。肺炎支原體，A、C、G組鏈球菌和非生物致病因子如過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、鼻中隔偏曲、異物等均可引起感冒樣症狀，自不屬真正意義上的感冒。

　　鼻病毒:1956年從感冒患者中分離到，是微小RNA病毒群的一個屬，為無包膜的單股RNA病毒，直徑為15～30nm，耐乙醚，而不耐酸***在pH 3的溶液中易被滅活***，在乾燥環境中能存活3天。30%～50%感冒患者由鼻病毒的某一血清型引起。

　　冠狀病毒:屬冠狀病毒群，為有包膜的單股RNA病毒，對乙醚和酸均敏感。直徑為80～150nm，有獨特的棒狀包膜粒***peplomers***自包囊凸出，在細胞質內增殖，通過胞質網出芽而成熟。至少有3株***B814、229E和0C43***能引起呼吸道感染。