女人月經期月經多吃什麼好
月經是女人每月都會經歷的事情,但是月經量過多就有些不正常了,需要飲食調理,那麼月經量過多吃什麼好呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
月經量過多吃食療偏方
1、老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗淨,切塊,同黃芪、艾葉***布包***清蒸或煮湯,分2~3次食用。冬季每逢月經期,連服2~3劑。
2、油菜薹120g,蜂蜜適量。將油萊苔洗淨,切碎略搗,絞取汁液,對入蜂蜜,調勻。每次服2~4湯匙。
3、紅茶2g,葡萄乾30g,蜜棗25g,加水400ml共煎,煮沸3分鐘,分3次服,每日1劑。
4、花茶3g,蓮子30g,冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時後,加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5~10分鐘後取汁,與蓮子汁衝勻,即可飲用。
5、墨旱蓮30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖適量。將諸藥洗淨,加水適量煎取藥汁,再加入冰糖調味即可。每日1劑,不拘時代茶飲。
6、木芙蓉花15g,蓮蓬15g,冰糖15g。以上前2味加水煎湯,去渣取汁,加入冰糖,代茶頻飲。
7、黑木耳30g,紅棗20枚,茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑,連服7日。
8、鮮地錦草50~100g***幹者30g***,水煎代茶飲,每日1劑,至經淨。
9、青蒿6g,丹皮6g,茶葉3g,冰糖15g。將青蒿、丹皮冼淨,與茶葉同放杯中,用開水浸泡15~20分鐘後,再加入冰糖溶化。每日1劑,不拘時飲用。
10、仙鶴草60g,薺菜50g,茶葉6g。上3味同煎,每日1劑,隨時飲用。
月經量過多吃什麼食譜
1、老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經期連服2-3劑。
2、生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶***或杯***中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。
3、羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,便可常服。
4、鮮芹菜30克,鮮卷柏30克,雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋,放入芹菜、卷柏,加清水浸沒藥渣,煮熟後去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑,連服2-3劑。
5、黑木耳20克,紅棗30枚,紅糖20克,煮熟服食,每日1次。
6、豬皮1000克,加水用小火煮爛,加黃酒250毫升,紅糖250克,調勻煮沸後裝入盆中,冷藏成凍膠,切片食用。
7、鮮蝦仁30克,核桃仁50克,豬腎***切好漂洗乾淨***2只,炒熟食,每日1-2次。
8、雞湯或豬瘦肉湯適量,煮沸後,加入鮮蠔肉250克,略煮沸即可,用食鹽、味精調味食用。
怎樣才算月經量多
正常婦女月經血量一般為50~80ml,以月經第2—3天的出血量最多,如果每日的失血量多於80ml,或月經量較自己以往明顯增多。週期基正常的稱為月經量多。
以衛生巾的用量大概估計,正常的用量是平均一天換四五次,每個週期不超過兩包***每包10片計***。假如用3包衛生巾還不夠,而且差不多每片衛生巾都是溼透的,就屬於月經量過多。
猜你喜歡
- 女人月經期月經多吃什麼好
- 關於愛情是什麼的英語句子
- 要怎麼樣才能養好茉莉花
- 心痛愛情短語
- 大自然的啟示優秀作文精選
- 新理念培訓心得體會範文
- 打掃衛生的掃把簡筆畫要怎麼畫
- 簡短的成語小故事大全精選
- 維修手錶需要花多少錢
- 用義不容辭造句
- 閨蜜版同學錄圖片設計
- 放生鳥閱讀答案
- 全國大學生創業扶持政策彙總
- 惠普聯想華碩巨集基電腦怎麼一鍵重灌系統
- 工作睡覺檢討書
- 幼兒園實習計劃範文
- 人教版八年級語文下冊第四單元提高卷_七年級語文
- 小學生暑假學習計劃安排表_小學生暑假作息時間安排
- 有關國慶英語手抄報圖片
- 高清外國大師油畫作品
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字