感冒咳嗽的時候吃什麼食物
想必很多的人都有感冒咳嗽的時候,所以大部分的人都會想知道感冒咳嗽吃什麼比較好。下面為您精心推薦了感冒咳嗽吃什麼食物,希望對您有所幫助。
感冒咳嗽吃什麼食物
1、銀耳冰糖羹
銀耳10克,冰糖20克。先將銀耳去蒂,揀淨雜質,用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮10分鐘,至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用,每晚1次。可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰,不易咳出,陰潤燥,化痰止咳。
2、陳皮蘿蔔水
陳皮9克,白蘿蔔200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾,燥溼化痰。適用於咳嗽痰喘,胸腹部脹滿。
3、山藥杏仁粥
山藥、粟米各100克,杏仁20克,酥油適量。山藥煮熟,粟米炒粉;杏仁炒熟,去皮尖,搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克,山藥、粟米粉各適量,加酥油服之。
4、冰糖木耳湯
黑木耳,冰糖各9克。開水燉服,每日1劑。適用於陰虛肺燥引起的慢性咳嗽,痰少、咽乾。
5、佛手蜂蜜水
佛手50克,蜂蜜適量。將佛手洗淨,切成小薄片,放於大茶杯中,加入蜂蜜,滾開水沖泡。加蓋10分鐘,當茶飲。適用於慢性支氣管炎急性發作、咳嗽氣喘。
6、蔥梨湯
雪梨一個,蔥白7根***連須***。將雪梨洗淨,蔥白切段,加水500毫升,煮至300毫升,撿出蔥白,加入白糖,繼續煮沸,分2次食梨喝湯。適用於支氣管炎,風熱咳嗽。
7、白蘿蔔生薑水
白蘿蔔1個***約200克,切片***,白胡椒10粒***搗碎***,桔皮3克,生薑3片。將上藥加水同煎2次,每次用水250毫升,煎20分鐘,兩次藥汁混合,分1~2次服下。適用於慢性支氣管炎,咳嗽痰多,泡沫狀,畏寒、胸悶。
8、燉蛋
醋60毫升,雞蛋1個。以醋燉蛋,一次服用,連服月餘。能潤肺止咳,用治久咳不愈者。
9、紅棗蘿蔔湯
胡蘿蔔200克,紅棗12克,洗淨,加水3碗,煮取1碗,1日1劑,隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用於肺結核咳嗽、百日咳、消化不良。
10、蘿蔔茶
白蘿蔔100克,茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿蔔洗淨,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,製作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
感冒咳嗽吃什麼菜
1,白菜心準備五百克,這需要切成碎末,之後白蘿蔔準備一百二十克,這需要切成薄片,之後加入八百毫升的水,這需要燉煮成四百毫升左右就可以了,之後加入紅糖適量即可,每次而百毫升,一天兩次的進行,一般吃上三次他,對於感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。
2,準備蔥白,香菜需要十五克,這要洗乾淨之後放在鍋內,加入適量的水來進行燉煮,煮熟之後就可以喝了,有很好的散寒的作用,對於外感風寒的原因,那麼是有很好的改善的,可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。
3,蘿蔔準備一個,蔥白準備六根,生薑準備十五克,這需要用三碗水煎煮蘿蔔,之後在放入其他的配料,這需要煮沸之後就可以喝了,有很好的治療感冒咳嗽的作用,尤其是伴隨著畏寒,全身痠痛的情況,有很好的改善的作用的。
4,南瓜這是很好的食物,尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食,對於感冒是有很好的改善的,因為在南瓜裡面有豐富的維生素還有果膠的成分的,尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素,有很好的解毒的作用的。
感冒吃什麼食物好
1.喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。
2.薄荷
薄荷在中藥分類中屬於常見的解表藥,主入肝肺二經,清熱疏肝,是治療風熱感冒的常用中藥。
3.枇杷
枇杷歷來是潤肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二經,有滋陰降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽乾口渴等症。
4.多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。
5.蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養物質,可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發病率,並對傷風感冒有一定的預防作用,緩解咽喉疼痛不適。
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