男性養生保健茶

  許多男人都喜歡喝茶,他們一直都覺得喝茶其實是一種很不錯的養生習慣,而且也是體現一個人品味高的辦法。那麼男性養生喝什麼茶好呢?下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  8種

  1、荷楂菊茶:

  以荷花***6克***、山楂***15克***、金銀花***3克***、菊花***10克***組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。

  功效:荷花性甘平溫,清肺熱,去溼消腫;山楂酸甘,行瘀血;金銀花甘寒,清熱。

  這種男性養生茶需要注意:容易疲倦、溏便***中醫指大便稀薄***、臉色蒼白者,不適合飲用。

  2、杞菊藥茶:

  由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。

  注意:手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

  3、決明子茶***亦稱決明茶男性養生茶***:

  將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。

  功效:散熱明目,潤腸通便,適用於經常頭暈煩躁、便祕、口乾口苦的人。

  注意:腰痠頻尿、腎陽虛弱者,不適合飲用。

  4、沙蔘天冬茶:

  以沙蔘,天冬,青蒿,生地製成,怯熱止煩,寧心定神適於躁熱有火,經常身煩熱,體溫低熱,或面紅發熱之人。

  5、生脈男性養生茶:

  用黨蔘,麥冬,五味子做成的生脈茶益氣生津,去煩除熱,補氣斂汗,口渴多汗,頭昏中暑適於元氣虛而不能溫補者之涼補。

  6、香茹茶:

  用香茹,白扁豆,厚朴做成的香茹茶去溼補脾,消脹助食。這種男性養生茶適於夏月食冰冷飲料過度,消化不良,腹瀉腹脹不喜食之人。

  7、刺五加茶:

  這種茶的配方:靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。

  用法:將上藥放入茶杯內,衝入沸水,加蓋悶泡10分鐘,代茶飲用。每日1劑,作用壯陽滋陰。

  8、菊杞茶:

  材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克。

  做法:將材料放入不鏽鋼鍋中,加水三杯放入電鍋中,外鍋加半杯水,煮至開關跳起,用紗布過濾即可飲用。

  注意:滋養,清熱明目。為視力下降者之補助飲料,尤其是老年人之白內障,出現兩眼昏花,乾澀、頭暉耳鳴。

  不同男士的保健茶

  1、熬夜男 杜仲雄花茶

  世界盃賽事正酣,不少球迷為了看球賽,通宵達旦,廢寢忘食,火急火燎,口乾舌燥。可是激情之後身體健康卻失去了平衡:陰陽失衡,疲憊不堪,難以入睡,渾身發軟,筋骨痠疼,血壓上升。..

  健康提醒:在看球賽的同時,特別注意身體健康。

  中醫推薦:熬夜看球,要注意保護肝腎,保護嗓子,推薦使用杜仲雄花茶。

  杜仲是一種神奇的植物,“杜仲雄花”特含80多種有效植物成分,具備植物杜仲所有的保健功效,杜仲雄花茶經過特殊研製,“強肝、補腎、通便、安眠、降三高”的效果尤為顯著。涼喝清冽,甘醇,滋陰補陽,消暑解燥。

  杜仲雄花茶還適宜虛肉過多的人,可降低中性脂肪,加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。每餐半小時後飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持才有效果。

  2、酒桌男試試葛花茶

  每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

  健康提醒:如果喝酒時適當吃些水果,就能稍微減輕酒精對身體的危害。

  中醫推薦:保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了,推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。

  想要在平時護肝,可以試試白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣,拿來泡茶喝也不錯。

  此外,酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,維生素B能保護消化系統,也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉,這些東西太油膩,容易傷肝。

  通過對男性保健茶認識,在選擇上都是可以根據自己喜愛進行,這些茶在喝的時候也要注意不能隨意,喝茶不能空腹,晚上喝茶不能過量,否則對睡眠影響很大,這點在喝茶的時候都是要注意的,尤其是對男性而言,更是不能過多選擇茶。