怎麼樣預防眼袋的出現

　　由於各種壓力，熬夜等原因，導致現在很多年輕人都有亞斷奶。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　預防眼袋出現的方法

　　1. 眼睛周圍的面板極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯面板;

　　2. 畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了;

　　3.洗臉時，宜用棉花抹洗眼睛周圍的面板，少用或不用粗超毛巾擦拭眼部肌膚;

　　4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮;

　　5.不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡;

　　6.切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響眼部面板彈性，導致眼部肌膚下垂鬆弛;

　　7.睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過開啟眼部穴位，來實行洩洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出;

　　8.儘量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

　　日常有效去除眼袋的偏方

　　1、使用冷熱水交替洗臉，先使用熱水洗掉汙垢，熱水的溫度應在35度左右，水溫一定不能太高，再使用冷水洗，這樣反覆交替洗三次，能緊緻眼周肌膚，提高肌膚的彈性，改善鬆弛眼袋，促進血液迴圈。

　　2、準備一根小黃瓜冷藏於冰箱內半小時，取出洗淨切小片，要切的薄點，才更容易貼合肌膚，讓肌膚更好的吸收營養，貼敷在眼部肌膚10分鐘後拿下，能補充水分，改善眼袋。

　　3、將木瓜去皮去籽切小片，與薄荷一同浸泡在熱水中泡成茶，待茶晾涼後，就將茶水塗抹在眼袋部位，三分鐘塗一次，半個小時就可以了，能緩解眼部疲勞改善眼袋。

　　4、將泡好的菊花茶，用化妝棉浸溼，趁還是溫熱的時候，發在眼袋處，15分鐘後拿下，既可以消除眼袋，還能補充眼部肌膚的水分。

　　5、將新鮮的蘋果洗淨，炸成蘋果汁，再取兩片化妝棉浸泡在蘋果汁裡面，稍微擰乾一點點水分，平躺，將化妝棉貼於眼部，15分鐘後就可以取下用冷水洗淨了。

　　6、將冬瓜去皮、籽、仁，留白色的冬瓜肉，將冬瓜肉切成很薄很薄的小片，再貼與眼部肌膚，10分鐘後就可以取下洗淨了，能改善眼袋，補充肌膚水分。

　　7、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調，將棉花球浸在混合液中，然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。

　　8、當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　去眼袋的飲食保健

　　對於選擇手術治療眼袋的患者來說，術後的飲食顯得十分重要，下面就為大家介紹一下去眼袋術後的飲食原則。

　　1、維生素的攝入

　　做完去眼袋手術之後，眼睛容易乾澀，所以這時候應該多多補充維生素A、維生素E，因為它們對眼球和眼肌有滋養作用，可以有效的緩解眼睛乾澀現象。富含維生素A的食物主要有動物肝臟、禽蛋、胡蘿蔔等。富含維生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等堅果類。

　　2、蛋白質的攝入

　　蛋白質的攝入可以有效的促進傷口的癒合，所以術後可以適當的增加優質蛋白質的攝入，每天保證蛋白質的攝入在90克以上即可，我們可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白質的食物。

　　3、鐵食品的攝入

　　鐵是構成血紅蛋白的核心部分，另外還可以有效的促進維生素C的吸收，所以多吃一些含鐵豐富的食物可以一舉兩得。酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等都好有豐富的鐵，我們日常生活中可以適當食用。

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