寶寶嚴重缺鈣有哪些表現

　　嬰兒處在生長髮育的旺盛期，補鈣更是重中之重。那麼如何知道寶寶缺鈣呢?下面由小編為大家介紹寶寶嚴重缺鈣表現，希望能幫到你。

　　寶寶嚴重缺鈣表現

　　①出現抽風。

　　②出牙遲***一般小兒生後4～10個月萌出第一顆乳牙***。

　　③會站、走的時間遲***一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走***，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等。

　　④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上症狀請去正規醫院就診。

　　寶寶吃什麼食物補鈣

　　相信媽媽們都很希望寶寶通過食補來補充身體所需的鈣，那麼，寶寶日常應該吃些什麼食物呢?

　　1、牛奶：牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸媽最好在寶寶1歲之後才給他喝牛奶哦，防止引起過敏。

　　2、酸奶：酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。

　　3、乳酪：奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。乳酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克乳酪。

　　4、含鈣橙汁：橙子被稱為療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司***約226克***橙汁所含的鈣***300毫克***相當於一杯牛奶中鈣的含量。

　　5、乾酪：乾酪是一種由牛奶經發酵製成的，營養價值很高的食品。乾酪中的鹽類含有大量的鈣和磷，這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。

　　6、豆類食品：豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽們請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

　　7、深綠色有葉蔬菜：寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及新增牛油來調味。 ...

　　寶寶補鈣注意

　　①給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

　　②不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。

　　③補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。

　　④牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

　　⑤熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

　　⑥夜間最需要鈣，而且最容易吸收。

　　⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。

　　如何補鈣

　　第一，適當晒太陽

　　可以經常讓寶寶在戶外活動一下，也可直接讓寶寶在太陽下晒一晒，使寶寶的面板經常接觸紫外線。

　　經過紫外線的照射，可以有效促進面板內貯存的7-脫氫膽固醇，經過光的化學作用再轉化為維生素D3。

　　太陽光照射，可使面板貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。

　　晒太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要儘量多露出面板，增加面板對VD的合成。

　　第二，口服鈣劑

　　鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，***即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。

　　一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

　　補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。

　　避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中

　　鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

　　第三，乳鈣

　　乳鈣類產品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。

　　乳鈣呈液體油狀，對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。

　　或者可以新增到牛奶、果汁或者其他輔食當中，餵養方便，特別適合嬰幼兒。