嘴脣乾裂脫皮的原因和應對措施

　　嘴脣為什麼會乾裂脫皮?護膚的朋友應該是最怕秋冬季節了吧，這個時候不僅面板變得乾燥，連平常水嫩嫩的嘴脣都會開始乾裂起皮，嘴脣乾裂脫皮怎麼辦?下面就是小編給大家整理的嘴脣乾裂脫皮的原因和治療方法，希望對你有用!

　　嘴脣乾裂脫皮的原因

　　1.缺少維生素

　　缺少維生素引起嘴脣乾裂。缺乏維生素b2，將影響人體生物氧化，易患舌炎、脣炎、角膜炎等。當氣溫和相對溼度過低時，維生素b2的缺乏會更明顯。

　　2.服維生素A過量

　　每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。

　　3.空氣乾燥

　　由於氣溫較低，空氣乾燥等原因，面板粘膜血液迴圈相對較差，並且嘴脣周圍沒有皮脂腺，所以無法形成有保護功能的皮脂膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現乾燥、脫皮及皸裂。

　　4.經常舔嘴脣

　　嘴脣乾裂的原因有哪些呢?舔嘴脣是比較常見的一種。很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。

　　5.身體脫水

　　飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴脣乾裂。

　　6.過敏

　　對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病***糖尿病***引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。

　　緩解嘴脣乾裂飲食

　　1、香蕉冰糖湯

　　香蕉性味，甘寒。具有清熱潤燥、解毒生津等作用。冰糖甘潤，和陳皮一同食用可以行氣健胃，使滋而不膩。因此，香蕉冰糖湯可以滋潤腸燥、通便洩熱、滋潤肺燥、止咳生津，是老少皆宜的護脣去燥的滋補湯。

　　原料：香蕉5只，冰糖適量，陳皮1片。先把香蕉剝皮，切開幾小段。然後用水將陳皮浸泡，去白。把香蕉、陳皮放入鍋內，加清水適量，文火煮沸15分鐘，加冰糖，煮沸至糖溶即成。

　　2、銀耳湯

　　銀耳性平，味甘、淡、無毒。原料：銀耳30克。首先將銀耳洗淨撕成小塊，加入水適量煮至銀耳熟爛，然後加入冰糖適量，大約30分鐘便可食用。銀耳湯，不僅可以食用，還可以把吃剩的銀耳敷在嘴脣上，5-10分鐘後用紙巾擦淨或用清水洗淨後塗上護脣膏。內服外用，效果更顯著。

　　3、蜂蜜蒸梨

　　蜂蜜蜂蜜味甘、性平。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。梨子具有養肺的作用。

　　原料：梨1個，蜂蜜適量。先將梨子去掉果皮，從頂部四分之一處切開，用調羹將梨核挖除掉。然後在梨中加一小勺蜂蜜，再加入一匙清水。然後將鍋中加入適量水，梨入鍋，待水開後，蒸30-40分鐘左右即可食用。

　　6個方法教你應對嘴脣起皮

　　正確使用潤脣膏

　　現在市面上的潤脣膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。面板科專家建議大家使用中藥植物成分的潤脣膏，它富含植物精華，能從深層滋潤保護受損雙脣。

　　嘴脣乾了不要舔

　　乾燥的天氣，嘴脣更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔脣只會讓脣部面板保持暫時的溼潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴脣上會加重其乾燥，進而導致“越舔越幹”。如果舌頭不停地舔嘴脣，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

　　忌食過辣食物

　　辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

　　使用脣膏要得法

　　最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

　　嘴脣起皮不要撕

　　別用手撕脫皮，這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏;脣部總髮幹最好不要塗口紅。

　　巧做凡士林脣膜

　　在雙脣塗上一層厚厚的凡士林;依照脣部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在脣上，如此一來就能將滋潤鎖進雙脣。在敷了保鮮膜的嘴脣上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙脣，像彈鋼琴般由脣中間往外的方向輕點即可。