什麼水果清熱解毒

　　南方人易溼熱，清熱解毒實大事！吃呢？下面是小編為大家整理的相關知識，歡迎閱讀！

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葡萄

　　葡萄大的營養高，其酸甜可口，具有益氣血、補肝腎、生津液、利小便等功效。生吃可滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，用開水沖服，治療煩熱口渴效果最好。經常食用的話，對神經衰弱和過度疲勞均有很大的補益作用。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，因此葡萄乾是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

　　蘋

　　美國有一條諺語是這樣說的，“每天兩個蘋果，不用去診所”。其意思是說蘋果的營養價值非常高，經常食用的話可以預防很多疾病的。營養專家們也發現，蘋果中所含的果酸，確實可促進消化吸收，還纖維素可促進排便，果膠可制止輕度止瀉。小孩子輕度腹瀉時，可將蘋果搗成泥，連吃兩天，有助於糾正腹瀉。上火牙齦出血時，每天飯後吃一個蘋果，就可減輕出血症狀。

　　石榴

　　石榴性溫味甘酸，具有生津液、止煩渴的作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可將石榴作為食療的佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能夠清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，還可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

　　櫻桃

　　櫻桃是目前公認具有祛除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟清熱排毒也具有非常好的功效，而且還具有通便的作用哦。另外，深紫色的葡萄也具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。

　　西瓜

　　清熱解毒的水果有哪些呢?西瓜就是其一哦。西瓜不但能夠清熱解毒、除煩止渴，而且還能利尿，幫助消化呢。因此，人們在炎熱的夏季一定要多吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人員。此外，清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，適合治療熱證。但是西瓜性多寒涼，因此寒性體質、虛寒證及產後的婦女應該忌食。

　　梨

　　梨子我們都有吃過，梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，無論是生食、榨汁、燉煮還是熬膏食用，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症均有非常好的治療效果。若與蜂蜜、荸薺、甘蔗等榨汁同服，效果會更好哦。清熱解毒的水果還不止以上這些呢，在我們日常生活中能夠清熱解毒的水果還有很多，如獼猴桃、草莓、桑葚、枇杷等等，均是清熱解毒的水果哦。因此小編建議大家平時可以適當的吃一些水果，以免上火。

　　香蕉

　　味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜於腸燥便祕;近代用於習慣性便祕。虛寒洩瀉者忌食。

　　茭白

　　味甘、性寒，歸肺、脾經。作用：清熱解毒，除煩止渴，利溼通便。宜於溼熱洩瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便祕。虛寒洩瀉者忌食，不宜與蜂蜜同食。

　　苦瓜

　　味苦、性寒，歸心、脾、胃經。作用：清熱利溼，解毒明目。宜於溼熱洩瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。

　　黃瓜

　　味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。作用：清熱，解毒，利水。宜於胃熱口臭，溼熱洩瀉。虛寒證忌食;不宜與白蘿蔔、芹菜同食。

　　枇杷

　　味甘酸、性涼，歸肺、肝經。作用：潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。宜於胃熱口臭，胃熱嘔吐。溼證、虛寒證忌食。

清熱解毒水果