肚臍眼痛怎麼辦

　　隨著生活節奏的加快、各種不良生活習慣的形成，相信不少人都有經歷過肚臍眼周圍的疼痛。其實，肚臍眼周圍疼痛主要是指以肚臍為中心的腹部疼痛。大多數情況下，肚臍周圍的腹痛多半為胃腸、膽道以及相關的婦科疾病所導致的。

　　所以在治療之前，我們一定要先去了解是什麼原因導致肚臍痛的，才能對症下藥。肚臍周圍疼的原因如下：

　　1、飲食習慣

　　如今，“無辣不歡”已成為眾多人習以為常的飲食習慣。但其實，飲食上偏好辛辣、寒涼生冷的人，出現肚臍眼周圍疼痛的概率相對較高些。另外，除了飲食上不注意外，日常不注重肚臍以及周圍部位的保暖，也會引起肚臍周圍部位的疼痛。

　　2、胃腸道病變

　　肚臍眼周圍疼痛還有可能是胃腸道疾病引起的，除了期間的疼痛症狀外，還有可能會伴隨有噁心嘔吐、食慾不振、反酸等症狀。

　　同時，肚臍眼周圍疼痛也存在是腸易激綜合徵的可能，同樣地，也不排除為闌尾炎、結腸炎、蛔蟲病。想要得到準確的診斷，仍需作進一步檢查。

　　3、女性疾病

　　女性若是經常出現肚臍周圍疼痛症狀，這就應該引起注意了。常見的附件炎、輸卵管堵塞以及盆腔炎等婦科疾病也會引起肚臍眼周圍疼痛，如果出現類似疼痛症狀卻沒有及時注意、採取相應的治療措施，引起的後果也不堪設想，嚴重的還會影響日後的生育能力。

　　偶爾肚臍眼疼、腹痛可能是晚上睡覺時腹部受涼，可以選擇吃一些性熱食物來溫補腸胃。如果長期肚臍眼以及周圍疼痛，要考慮是否是得了其他較嚴重的病症，最好及時去醫院診治，及早查明病因，避免錯過相關病症的最佳治療時期。

　　肚臍是人體很重要的一個位置，對於女性來說更是如此。如果不能護理好肚臍的話，那麼就很容易引起感冒、拉肚子、腸胃不適等不健康因素。肚臍的護理方法，一起來看看。

　　肚臍的護理方法

　　1、要注意防“風”

　　臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

　　2、注意臍部衛生

　　身體上的汙垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除汙垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚髮生感染。

　　3、防止臍部意外受損傷

　　臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

　　4、按摩肚臍

　　全身放鬆地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合併，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開面板，也不要用力。此動作重複3~5分鐘為宜。

　　此方法可以保護肚臍、促進血液迴圈，並能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。