去除皺紋有哪些方法

　　皺紋的出現意味著我們已經走向了衰老，如果我們再不去保養的話很容易看起來比實際年齡還蒼老，而抗皺養顏食療就是一個很好的方法。今天小編為大家推薦去除皺紋的方法。

　　去除皺紋的方法介紹

　　1、口香糖去皺紋

　　每天嚼口香糖15—20分鐘，連續咀嚼幾個星期後，可使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液迴圈，增強面肌細胞代謝功能。

　　2、茶葉去皺

　　茶葉含有豐富的化學成分，據分析有400多種，其中主要有茶多酚類、茶素咖啡因、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持面板光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可防止多種影響面部的面板病。

　　3、豬蹄去皺

　　用豬蹄數只，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

　　4、雞骨去皺

　　真皮對面板外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫痠軟骨素，如果營養中缺少它，面板就起皺紋。而這種硫痠軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯雞皮最好加在一起熬，常喝這種湯能消除皺紋。

　　5、啤酒去皺

　　啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

　　6、果蔬去皺

　　【香蕉祛皺】

　　香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺。

　　【西紅柿祛皺】

　　西紅柿含有大量的維生素，其中維生素D含量為蔬果類第一位，它能保護面板。豐富的維生素A可保持面板彈性，防止細胞的萎縮角化，可將西紅柿切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺效果好。

　　【西瓜皮祛皺】

　　西瓜皮用清水洗淨後塗面，然後用清水衝淨，可使面板清爽潤滑。

　　【絲瓜祛皺】

　　絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。

　　【其他果蔬祛皺】

　　可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。

　　抗皺又養顏食療方法

　　燕窩冰糖粥：

　　燕窩有潤澤面板，補血養顏抗皺之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

　　燕窩蜜棗湯：

　　燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗去核同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顏和去皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

　　金鶯羹：

　　雪耳銀耳25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、去皺紋、消色斑之功效，常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

　　果紅湯：

　　山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘後濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此湯味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

　　杏花露：

　　杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內，煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此湯清香撲鼻、美味可口，有烏髮養顏、護膚去斑之功效，適於女性四季常飲。

　　蘋果雪梨羹：

　　蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮，蓮米與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後，入砂糖調味即可食用。此湯有美容、護膚、抗衰老之功效。

　　木瓜牛奶湯：

　　新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

　　三味美顏汁：

　　將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使面板得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。

　　檸檬蜂蜜汁：

　　先在細長的瓶子裡注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。以冷開水兌服冬天可用溫開水，此方可使面板變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。