安化黑茶的功效
近年來,安化黑茶逐漸受到大家的青睞,那怎樣喝才能更營養呢?以下是小編為你整理的,希望能幫到你。
1、補充膳食營養
安化黑茶富含維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸、糖類物質等營養成分,對於飲食中缺少蔬菜和水果的地區人們來說,長期適量飲用安化黑茶,有助於補充各種維生素、礦物質等營養成分。
2、助消化
安化黑茶含有大量的咖啡鹼成分,能刺激腸胃,提高胃液的分泌量,從而增進食慾,幫助消化。喜歡吃肉的朋友們,不妨多喝安化黑茶,有助於解油膩、消食哦。
3、降脂
相關的流行病學調查表明,長期堅持飲用適量的安化黑茶,對人體的血壓、血脂、血管硬化具有良好的調節作用,還可以有效地調控體重和體形。
4、延緩衰老
常飲安化黑茶,具有抗氧化、延緩細胞衰老的功效哦。主要是由於安化黑茶含有豐富的抗氧化物質,這些物質都具有清除自由基的功能。
5、抗癌
研究證明,安化黑茶對腫瘤細胞具有明顯的抑制作用。經常喝些安化黑茶,能夠起到良好的防癌、抗癌功效,是一種天然健康的防病茶飲。
6、防治糖尿病
在相關的含量測定中,測定結果表明安化黑茶的茶多糖含量極高,是降血糖的主要成分。因此,經常飲用安化黑茶,有助於預防和治療糖尿病。
7、降血壓
日本報道指出,茶葉中的氨基酸、茶氨酸等成分,具有抑制血壓升高的功效。安化黑茶富含氨基酸,所以,飲用該茶具有降血壓的功效。各位高血壓患者,不妨試試。
8、殺菌消炎
安化黑茶九大功效中的殺菌消炎功效,主要歸功於茶黃素和茶紅素等成分。這些成分對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、蠟樣芽孢桿菌等有明顯的抑制作用,能抵抗流感病毒的侵襲。
9、利尿解毒
安化黑茶含有大量的咖啡鹼,咖啡鹼能刺激膀胱,提高腎臟的尿液量,促使體內的有害物質及時排出體外,既能利尿,又有助於解毒。
安化黑茶怎麼喝更營養
經過熬煮安化黑茶中的營養物質才能充分溶解到茶水中去。熬煮過後的安化黑茶不僅口感神韻更佳,對人體的各項保健功能也更為突出。
安化黑茶歷史悠久,千百年來一直是邊疆人民的日常生活必需品。在邊疆,由於自然環境惡劣以及飲食習慣偏重於牛羊肉的緣故,人們一直保持著古老的飲茶習慣,即先把茶熬煮過再飲用,這樣不僅口感神韻更佳,而且保健功效更為突出,甚至令其它沖泡飲用類的茶“火候欠佳”。
安化黑茶的熬煮其實很簡單,待水溫加熱到開,放入適量黑茶***此時無需加壺蓋***,沸騰熬煮2分鐘關火,蓋上壺蓋燜泡3~5分鐘,濾渣後即可飲用。由於安化黑茶的陳、醇特點,專家建議將煮好的茶先倒入曖水瓶中燜1~2小時,其味將更加醇香;此外,還可以在每晚睡前將煮好的茶放於暖水瓶中,第二天飲用,這樣茶的深度發酵過程更充分,保健價值和口感更佳、更滑膩,湯色也更鮮豔透紅。