經血發黑什麼原因

　　有的女性會出現經血發黑的現象，部分女性之所以出現經血發黑的現象，也與護理不當有一定的關係。那麼，經血發黑是什麼原因?經血發黑怎麼調理?下面就由小編告訴大家吧!

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　　1月經血發黑原因一：氣滯血瘀出現月經黑色。月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2月經血發黑原因二：氣血兩虛出現月經黑色。月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

　　3月經血發黑原因三：腎虛出現月經黑色。月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　經血發黑怎麼調理

　　1、注意衛生：對於女性來說，無論是經期，還是平時，都要養成注意衛生的好習慣，特別是要注意外生殖器的衛生，這樣可在一定程度上有效預防感染的發生，同時也會對自身的健康有好處。

　　2、注意飲食：經血發黑要注意什麼，特別是在經期，女性一定不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，同時也建議女性要多飲開水，保持大便通暢，也要注意營養的補充等，這樣也可在一定程度上預防經血發黑的現象。

　　3、衣服要舒適：建議女性最好是穿棉質內補充為宜，同時也要定期對自己的內衣褲進行消毒處理，可有效防止細菌滋生，同時也是調理月經不調的一種方法。

　　4、調整情緒：對於女性來說，經血發黑也是月經不調的一種表現，因此建議女性在平時，特別是經期，要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，這樣也會對自身健康有好處。