常見養生保健中藥材大全效果好

　　現代人越來越喜歡追求養生，中藥材就是很好的養生食材，有哪些養生保健的常見中藥呢？那麼，今天就為大家簡單介紹常見中藥的功效，一起來看看吧。

　　每個家庭必備的十味養生中藥材

　　靈芝：固本祛邪，神仙上藥;

　　人蔘：每天吃一點，健康延年好福;

　　山楂：消食化瘀的好手;

　　黃芪：首屈一指的補氣要藥;

　　生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒溼;

　　白茅根：涼血止血的草根太醫;

　　菊花：現代人最佳保肝茶飲;

　　薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;

　　甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥;

　　花椒：麻辣醫生.中藥驅寒很有性格;

　　常見養生中藥材：好草藥讓女人美麗一生

　　當歸：養血聖物，保女人一生平安;

　　紅花：活血養顏的女人花;

　　益母草：女皇武則天的駐顏美容師;

　　雪蓮花：冰山來客養出花樣年華;

　　艾草：天然養生“舒膚佳”;

　　蘆薈：埃及豔后靠它征服世界;

　　白芨：草藥裡的美白仙子;

　　葛根：解熱生津的“女人蔘”;

　　白芍：養陰補血的女性知音

　　杏仁：潤養肌膚，容顏不老白嫩嫩;

　　玉簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕;

　　常見養生中藥材：保佑我們的先天之本

　　何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑髮飄飄;

　　枸杞子：古人的四季養生不老丹;

　　冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥;

　　三七：起死回生“金不換”;

　　芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子;

　　女貞子：補肝益腎，完美的天人合一;

　　杜仲：雙向調節血壓第一藥;

　　菟絲子：溫和補養，在媽媽的肚子裡就可以開始;

　　常見養生中藥材：後天之本的健康源泉

　　白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”;

　　山藥：神仙藥食，養足我們的後天之本;

　　番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安;

　　陳皮：身邊最常見的健脾良藥;

　　藿香：助脾胃正氣，讓你想怎麼吃就怎麼吃;

　　丁香花：香噴噴的暖胃好手;

　　常見養生中藥材：輕輕鬆鬆草本排毒

　　金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼;

　　蒲公英：身上長了無名腫毒就用它;

　　魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用;

　　決明子：歷史上使用最早的眼科藥;

　　枇杷葉：清肺熱的常用藥;

　　梔子：擅長解全身熱毒;

　　夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一藥;

　　紫花地丁：解毒消癰要藥;

　　牡丹：涼血妙品，花中神藥;

　　鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”;

　　黃連：清五臟溼熱，世間第一苦;

　　麻黃：發汗?止汗?看明白再用;

　　上面為大家介紹了常用中藥的功效作用，當然，這些介紹只是很簡單的介紹，如果你想進一步瞭解中草藥知識還是要檢視相關書籍。

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