為什麼總是掉髮

　　其實掉髮這個問題，看似很小的事情，卻也能使人們感到困擾，下面是小編為大家整理的關於掉髮的原因，一起來看看吧!

　　掉髮的原因

　　1、內分泌紊亂

　　掉頭髮原因中，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

　　2、飲食因素導致

　　動物類食品所佔的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。從而導致掉頭髮嚴重的現象。

　　3、缺鐵

　　缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫髮的現象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。

　　4、免疫功能障礙

　　免疫功能障礙也是造成掉頭髮是什麼引起的一個原因，系統性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常常伴有脫髮現象。

　　5、季節關係

　　頭髮也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉髮特別嚴重，其實不用過於擔心，專家給我們指出，只要每天沒有掉頭髮超過100根，也不算很嚴重的脫髮現象。

　　6、壓力關係

　　工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會導致掉頭髮，雖然掉頭髮可能表示身體出現亞健康問題，但是這些壓力也會導致嚴重脫髮，據不完全統計，40%人出現掉頭髮的原因都是因為壓力過大的緣故。

　　如何解決掉髮問題

　　1. 保證充足的睡眠，無論工作有多緊張，每天8個小時的睡眠時不可少的，而且要儘量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液迴圈得到適當的調節，

　　2. 養成按摩頭部的好習慣，每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並用雙手的食指和中指沿額角和頭部的正中線做前後按摩，次數不限

　　3. 科學護理頭髮：由於脫髮的原因在於皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易堵塞，所以常用溫水洗髮，水溫在40°左右即可***勿用鹼性過強的洗髮水***

　　脂溢性掉髮怎麼解決

　　脂溢性脫髮改善方法：

　　1、飲食方面儘量清淡一些，不油膩，不要太辛辣。

　　2、選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。

　　3、脫髮初期，用藥緩解，減慢頭髮掉落速度。

　　4、脫髮後期，長時間兩年以上，有明顯脫髮區域，可植髮。

　　生薑枸杞防掉髮：生薑和枸杞都可以刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞各適量煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗淨，每晚持續塗抹，1個月左右可以起到明顯的防掉髮的效果。