口乾舌燥的原因

　　引起有不少，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　引起口乾的原因較多，區域性原因主要有不良習慣、區域性病變及區域性放射治療。其中，不良習慣包括睡覺時張口呼吸，造成唾液揮發過多。大量吸菸造成對口腔的慢性刺激及衛生習慣不好。大量飲酒引起腮腺良性肥大導致分泌功能下降等。區域性病變有先天性涎腺發育不全或缺失。口腔內白色念珠菌感染。區域性放射治療多見於頜面部、鼻咽部放療中損害了涎腺引起唾液分泌減少。

　　經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有：

　　口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。

　　慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。

　　維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。

　　口乾舌燥怎麼改善

　　喝水：這應該是很多人第一時間想到的吧，不錯喝水確實能夠改善口乾舌燥，不過這只是適用於在非疾病症狀下的口乾舌燥，還有一點需要注意，在晚上睡覺之前不宜多喝水，以免因為起夜影響睡眠質量。

　　保證睡眠質量：睡眠質量不好會引起體內虛火叢生，從而導致體內產生各種“上火”的症狀，口乾舌燥就是其中的症狀之一。保證睡眠質量，不但可以改善口乾舌燥，同時還能改善咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘等由虛火引發的各種症狀。

　　控制情緒：每個人都有情緒，但是很多人不會控制自己的情緒，本來平衡的身體狀態會因為情緒的波動而打破，從而“起火”，尤其是一些負面的情緒***憤怒、悲傷、恐懼***更會使這個平衡支離破碎，學會控制自己的情緒便能保持身體機能的平衡，從而使得無“火”可生，那麼口乾舌燥自然會得到改善。

　　注意飲食：病從口入，一切不正規的飲食規律都會導致疾病的產生，進食一些辛辣油膩的食物會使得腸胃消化不良，食物積聚在消化道內，產生“熱氣”，從而 引發口乾舌燥。因此，只要我們在平時的飲食當中多食清淡的食物，?a href='//' target='_blank'>懷孕晾庇湍迨澄錛純篩納啤?/p>

　　改善口腔環境：口腔有疾患同樣可能導致口舌乾燥，這已經不單單是口乾舌燥的問題了，很有可能是你的口腔環境出現了問題，我們首先要治療的是口腔環境，口腔環境得到了改善，因為它引起的口乾舌燥自然會緩解。

　　治療肺部疾病：當患有 一些肺部疾病的時候，會使得機體缺氧嚴重，從而常進行張口的代償性呼吸***其中尤其以老年人居多，因為他們的肺部功能比較差***，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。

　　補充維生素：當身體缺乏一些維生素的時候同樣會導致口乾舌燥的症狀發生，例如缺乏維生素B2，此時我們只要補充對應的維生素便可緩解症狀***例如在蔬菜或者水果中獲取或者服用維生素片***。