發熱怎麼回事

  說起發熱,很多人都會回想到小時候,因為身體抵抗力弱,經常發熱,頭又重又燙,渾身乏力,整個人昏沉沉的,即便是身上發熱發燙,但還是手腳冰涼的。回想起來,那種感覺的確不好受,到底發熱是怎麼回事?

  什麼是發熱:

  發熱是一種醫學術語,又稱為發燒。由於致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高***超過0.5℃***,稱為發熱。每個人的正常體溫略有不同,而且受許多因素***時間、季節、環境、月經等***的影響。因此判定是否發熱,最好是和自己平時同樣條件下的體溫相比較。如不知自己原來的體溫,則腋窩體溫***檢測10分鐘***超過37.4℃可定為發熱。

  為什麼會發熱:

  發熱是由於發熱啟用物作用於機體,進而導致內生致熱原***EP***的產生併入腦作用於體溫調節中樞,更進而導致發熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變,最終引起發熱。常見的發熱啟用物有來自體外的外致熱原:細菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等;來自體內的:抗原抗體複合物、類固醇等。內生致熱原***EP***來自體內的產EP細胞,其種類主要有:白細胞介素-1***IL-1***、腫瘤壞死因子***TNF***、干擾素***IFN***、白細胞介素-6***IL-6***等。EP作用於位於POAH的體溫調節中樞,致使正、負調節介質的產生。後者可引起調定點的改變並最終導致發熱的產生。

  發熱本身不是疾病,而是一種症狀。其實,它是體內抵抗感染的機制之一。發燒甚至可能有它的用途:縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發燒時所經歷的不舒服。

  發熱的家庭治療措施:

  1、冷敷,如果高燒讓你無法耐受,可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡,放在額頭上。

  2、熱敷,假使體溫不是太高,可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應以冷敷處理,以免體溫繼續升高。

  3、擦拭身體,蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助面板驅散過多的熱。雖然你可以擦拭***用海綿***全身,但應特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後,一次擦拭一個部位,其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分,有助於散熱。

  4、泡澡,有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。

  5、補充液體,當你發燒時,你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時,身體會因為流失太多水分而關閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質,尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁,應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物,直到狀況好轉。如果嘔吐情形不嚴重,還可以吃冰塊退燒。

  5、適當服用止痛藥,若感到非常不舒服,可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用——次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒,不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時,需先經醫師同意。

  6、注意穿衣適量,如果你感到很熱,則脫下過多的衣物,使體內的熱氣可以散發出來。但如果因此而使你打寒顫,則說明衣物太少,應該增加,直到不冷為止。如果患者是小嬰兒,則需特別注意,因為他們還不會表達他們的感受。其實,給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所,都可能引起發燒。同時,勿使室溫過高,醫師通常建議勿超過20℃。同時,應讓室內適度地透氣,以幫助復原,並保持柔和的光線,使病人放鬆心情。

  發熱的預防措施:

  1、加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高免疫力。必要時在醫生指導下使用一些提高免疫力的藥物.。

  2、氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

  3、經常開窗,流通新鮮空氣。衣著要涼爽透氣,切忌採用捂被子發汗。

  4、及時接受預防注射,減少傳染病發生。

  發熱期間禁忌食物:

  1、忌多吃雞蛋。

  2、忌多喝茶葉茶。

  3、忌多喝冷飲。

  4、五忌多食辛辣煎炸。

  5、忌多食蜂蜜,發熱時應以清熱為主,不宜滋補。

  6、忌強逼進食。