腳底酸脹的原因
腳是我們平時用到頻率比較高的部位,無論是行走或者是運動,都離不開我們的雙腳。因此,這個位置也是很容易發生病變的,在平時的生活中,不少人會出現腳底酸脹的情況。下面小編為大家介紹,希望對大家有幫助。
引起的原因有很多。首先,腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病,由於腎血流減少,鈉、水瀦留,毛細血管通透性增加,尿中丟失蛋白太多,會造成血漿膠體滲透壓降低,使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
其次,心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時,由於靜脈血液不能順利迴流,引起靜脈內壓力升高,體液漏出進入組織間隙,引起浮腫。
另外,肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞,門靜脈迴流受阻,門靜脈壓力增高,以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素,會引起水腫。其它的還有營養不良性水腫、利尿劑等藥物的副反應等等。此外,區域性性下肢浮腫,多由於下肢靜脈、淋巴管受阻,導致體液進入組織間隙所致,入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。
腳底酸脹的建議
引起腳痠的原因很多,包括微量元素的缺乏,發熱,勞累,風溼,痛風,血栓性靜脈炎及肝損害、腎虛等
可以按摩,睡前溫熱水泡腳、趁著腳部溼潤,自行做簡單的足部按摩更佳,足浴***中藥泡腳***來緩解腳痠。保暖好膝蓋、腳踝部,防止受寒
腳底酸脹的保健
1、多用熱說泡腳
2、平時常做就腳部拉伸動作,腳部,腳部蹬踏動作,增強足部張力。
3、女性應儘量少穿高跟鞋。因為類鞋對足部結構壓迫嚴重,長久容易引起多種足部疾病。
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