老人頭痛什麼原因
老年人經常會覺得頭痛,老人頭痛是個常見的現象。那麼,?老年人頭痛怎麼辦?下面就由小編告訴大家老人頭痛的原因吧!
頭痛是很常見的疾病,很多老年人不會把頭痛當一回事,認為睡會覺歇一歇就會好。其實造成頭痛的原因有很多,對於老年人更應該注意,及早查明造成頭痛的原因,以免延誤治療。老年人頭痛要注意排查以下疾病。
1、腦動脈硬化:該病導致腦供血不足後,就會造成頭痛頭暈的症狀。人如果腦供血不足,輕的自己沒有感覺,做檢查才能發現;嚴重的就會出現頭痛頭暈;再嚴重下去,血管就會閉塞,這一部分腦組織無法供血,那就會造成嚴重後果,甚至引起腦細胞死亡。
2、高血壓和低血壓:高血壓有時症狀雖然並不明顯,但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎血壓很低,收縮壓一般在90毫米汞柱左右,舒張壓一般在60毫米汞柱左右,這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱,就會出現頭痛頭暈。
3、肥胖:老年人體型過於肥胖能夠導致心臟、腎臟等一些器官供血不足,從而出現頭痛頭暈等症狀。
4、頸椎病:有病人說,晚上睡覺的時候還好好的,結果一翻身就頭暈,還有的病人是早上起來頭暈,這些就有可能是頸椎病引起的。
5、高血脂:營養過剩或因為代謝問題造成的血脂過高,油脂會堆積在血管裡。時間長了,堆積的油脂會把血管膩住,血管裡流動的血液和營養成分就會減少,進而引發頭痛頭暈的症狀,有些人還會有睏乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等症狀。
6、長期失眠:長期失眠會導致腦供血不足,還會引發高血壓。
老年人頭痛怎麼辦?
一、多喝水
身體內缺水是導致頭痛最常見的一個原因之一,所以小編建議平時多喝水,少喝茶和咖啡。但是這邊大家要注意中老年水也是不能喝太多的,每天最好控制在2500ml最好。
二、按摩頭部
用手指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩,可放鬆肌肉,改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時,動作可反覆進行。
三、保證睡眠
缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛,要保證6—8小時高質量睡眠。還要要記住一點枕頭不要過高。
四、泡腳
中老年朋友可以晚上用溫水泡腳這樣可以促進全身血液迴圈,防治頭痛的發生。
老年人屬於一個弱勢群體,到了這個年齡段的人,身體的抵抗力會逐漸下降,也就很容易會導致一些問題的滋生,比如頭疼就是很多人會出現的問題,那具體老年人經常頭疼怎麼緩解呢。我們想要解決一個問題,首先一定要找到病因,找準原因之後才可以對症下藥,將病症克服。
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