女人排毒養顏有哪些中藥

　　不少女生希望可以通過一些方法來留住自己美麗的容顏，其實有些中藥可以養顏護膚哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人排毒養顏的中藥

　　女人排毒養顏的中藥1、枸杞方

　　枸杞方的做法很簡單，就是每天用枸杞來沖茶喝，每天早晚各一次。枸杞的排毒效果很好，可以起到減輕體重的作用，同時枸杞還可以補血，是排毒養顏的佳品。

　　女人排毒養顏的中藥2、大黃方

　　這個中藥方的蛀牙材料就是大黃，每天飯前半小時吃幾片大黃，可以起到排毒通便的功效，對於改善便祕有很好的效果。

　　女人排毒養顏的中藥3、荷葉山楂方

　　這個中藥方的主要材料就是荷葉、山楂、生大黃、陳皮以及浙貝母，將這些藥材晒乾研磨成細末用開水泡來喝，可以起到利尿消脂，排毒養顏的功效。

　　女人排毒養顏的中藥4、決明子山楂方

　　這種中藥方的主要材料就是決明子、山楂、澤瀉、火麻仁、郁李仁，將這些材料晒乾研磨成末，用來沖水喝，每天堅持喝可以起到排毒、降壓、通便的功效。

　　有助於女人排毒養顏的食物

　　荔枝排毒

　　荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　檸檬清肺淨血

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼效能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成腦部血液迴圈受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液迴圈不佳的問題，幫助血液的正常排毒。每天食用檸檬有助於強化記憶力，提高思考反應的靈活度。

　　大白菜清腸胃

　　大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便祕，又有助於營養吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證實，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克左右的大白菜，可減少乳腺癌發生率。

　　苦瓜激發免疫力

　　現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜還有利經作用。

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