臉上長粉刺是什麼原因引起

　　愛美的MM們只知道臉上長粉刺很煩,想去掉又不容易。是什麼原因引起臉上長粉刺的呢?臉上長粉刺怎麼辦呢?下面就是小編給大家整理的臉上長粉刺的原因和調理方法，希望大家喜歡。

　　臉上長粉刺的原因

　　長粉刺原因一：經常性洗臉

　　很多人認為臉上長粉刺就是因為連洗不乾淨，所以會不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。但其實一天洗臉太多次會刺激面板分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。

　　長粉刺原因二：洗臉出汗不擦乾

　　洗臉後臉上的水會稀釋皮脂膜的酸度，使細菌入侵肌膚。而汗水停留在臉上呈弱鹼性，有助於細菌的繁殖。因而洗臉或出汗要及時擦乾淨，避免細菌侵入面板進而形成粉刺。

　　長粉刺原因三：手頻碰臉蛋

　　手是蘊含細菌最多的地方，頻繁用手去觸控臉頰、頭髮或者是用手托腮，這些習慣都會讓手上的細菌沾到臉上，產生粉刺。要多注意自己，儘量避免用手去觸碰臉上肌膚。

　　長粉刺原因四：飲食習慣不健康

　　經常吃快餐、方便麵、油炸食品、甜點，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便祕從而誘發粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調養身體。

　　長粉刺原因五：作息習慣不佳

　　如果經常超過晚上十二點以後才睡覺，會很容易引起內分泌紊亂，導致皮脂分泌過度引發粉刺。要建立規律的作息習慣，晚上睡覺儘量不要超過11點。

　　長粉刺原因六：喝水太少

　　長粉刺的原因是因為皮脂分泌過剩，肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易長粉刺的人，需要多補充水分。每天起碼喝足六杯水。

　　長粉刺原因七：生活用品不乾淨

　　枕巾、被褥是很容易滋生蟎蟲的地方，如果沒有經常晒被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時候蟎蟲會爬到臉上，面板上受到蟎蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經常晒被子、清洗床上用品。

　　去除臉上粉刺的方法

　　做好基礎清潔

　　做好基礎清潔洗臉是祛除粉刺重要一環，用不含皁基和酒精的成分，不會對粉刺再造成刺激;也不能過度清潔面板。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈;卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品。

　　鹽水沖洗

　　鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致面板脫水，反而使粉刺惡化。

　　充分補水

　　充分補水對粉刺面板很重要，因為面板油脂分泌旺盛及面板易堵塞，缺水也是一大原因。注意面板的補水保溼，可以使面板處在健康的代謝狀態，使毛孔自然瘦臉，在閉合性毛孔消失的同時，粉刺也會消失不見了。

　　自制綠豆麵膜

　　如果想要使用溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。自制作綠豆麵膜是一個很好的選擇，用2勺***普通的吃飯勺***綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續20分鐘，最後清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。

　　中藥內調法

　　外敷固然重要，內調也是絕對不能忽略的，下面小編就給你介紹一種內調的辦法吧!

　　中藥內調法

　　材料：枇杷葉、夏枯草、桑白皮、金銀花、連翹、黃芩、海浮石、生甘草

　　作法：取枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，金銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹蔘100克。研為細粉，每天3次，每次3克內服。如好轉可逐漸減量，每天1次，每次3克。

　　飲食需注意

　　粉刺的產生往往和辛辣食物攝入過多，以及熬夜過多等生活習慣有關，所以想要治好粉刺，平時少吃或不吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，平時多喝水不吃水分。

　　生活細節不可忽略

　　千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部面板接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。

　　去除臉上粉刺的7大誤區

　　誤區一：粉刺不是青春痘

　　粉刺當然是青春痘的一種啦，而且更重要的是，粉刺才是痘痘的根本。如果想的是治好痘痘而不是根除粉刺的話，簡直就是緣木求魚!

　　誤區二：粉刺是油脂造成的

　　其實粉刺是由“油脂和角質”共同組成的，所以如果在去除粉刺的道路上治單純考慮油脂的話，難免會有錯誤的推論，因此粉刺遲遲去不掉也就可以理解了。

　　誤區三：粉刺人人都有

　　粉刺雖然發生率很高，但絕對不是正常現象。有沒有想過為什麼青春痘會在一夜之間全冒出來呢?這可要歸咎於你對粉刺的姑息養奸了!

　　誤區四：勤敷面膜、去角質可以解決粉刺

　　毛囊裡的油脂和角質往往是盤根錯節的糾結在一起，就算油脂溶出來，或者是去除做表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂又會很快很毛囊內深層的角質不可分家，粉刺便再次襲來!

　　誤區五：粉刺只能擠出來、拔出來

　　靠擠出來、拔出來、或者是吸出來這些方法來解決粉刺只能讓你心情好幾天，因為這些都是治標不治本，情況好轉只是暫時的，粉刺很快又會再次在你臉上覆發。

　　誤區六：粉刺是沒辦法解決的

　　現代面板醫學已經研究發現，由較高濃度果酸、維生素A衍生的外用藥劑等藥品可以有效避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用於毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，以組織新粉刺的生成。

　　誤區七：治粉刺的藥都很傷面板

　　事實上，痘痘的藥除了可能會有些刺激或者是脫皮之外，幾乎沒有其他副作用。只要按照醫師的指示即可。