女生乳房疼是什麼原因
女生乳房疼的原因比較多,那麼,?下面就由小編告訴大家女生乳房疼的原因吧!
引起乳房疼痛的原因有很多,乳房疼痛也分為生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛,生理性乳房疼痛是一種正常的生理反應,出現這種情況女性不用過於擔心,保持良好心態,平時調節一下就可以消失了。但是病理性乳房疼痛就需要及時治療,因為乳房疼痛是很多疾病的早期症狀,不及時治療,這些疾病會出現加重的趨勢。
生理性乳房疼痛有青春期乳房疼痛,它是女孩乳房開始發育時出現的症狀,在女孩出現月經後就會消失。經前乳房疼痛,是乳房疼痛的最常見型別,這種情況在月經過去後消失。孕期乳房疼痛和產後乳房疼痛是由於懷孕和生育造成的。人工流產後乳房脹痛是由於妊娠突然中斷,體內激素水平急劇下降,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
性生活後乳房脹痛是由於性生活不和諧造成乳房充血出現疼痛。女性出現這些生理現象,不要擔心,但是女性要儘量避免人流,夫妻間要保持和諧性生活。
乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常見因素。乳腺增生乳房疼痛不隨月經週期的變化,沒有固定的時間,持續時間較長些,這些婦女的年齡多在40~45歲左右,比生理性疼痛者年齡稍大,疼痛的部位侷限在乳房,位置比較淺。乳腺炎乳房疼痛非常明顯,難以忍受,並伴有紅、腫、熱,多數發生在初產婦產後1~2月內。
頸椎病也會引發乳房疼痛,頸椎病引起的乳房疼痛是由於頸椎退變,頸神經根受累所致。這種疼痛多為慢性,並且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關,除乳房疼痛外,尚有胸大肌觸壓痛,以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適,X線片上常有退行性病變的徵象,而乳房本身無異常表現。
經期女孩乳房脹痛怎麼辦?
1.改變飲食
改變飲食因為快來月經了,多吃高纖維低脂的食品非常重要,全麥的穀類、蔬菜以及豆類能夠幫助排出動情激素,從而減少對乳房的刺激,這樣也不會太脹痛。
2.不吃鹹辣
不吃鹹辣如果你喜歡吃鹹味或者辣味的東西,這樣容易使乳房脹大,因此在月經來潮的前7-10天應該避免這些食物,飲食上儘量注意清淡。
3.試用熱敷
試用熱敷當乳房脹痛的時候,試用熱敷是一種很傳統的方法,因此用熱敷袋或者洗熱水澡的方式來緩解乳房脹痛是非常有必要的,冷熱交替的方法特別適合脹痛不適哦。
4.穿無鋼圈的胸罩
穿無鋼圈的胸罩除了防止乳房下垂以外,更重要的是能夠防止已受壓迫的乳房神經再次受到壓迫,因此穿無鋼圈的內衣也是非常有用的。
5.攝取維他命
攝取維他命飲食中應攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物。這些維他命有助於調節前列腺素E的製造,進而抑制催乳激素的作用。
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