咳嗽怎麼治療好

　　喉嚨疼痛不適，很多人第一反應可能是去看醫生。其實，像這種小問題只要自己買點非處方藥以及在家裡適當護理就能很快好起來的***當然，醫生可不會這麼跟你說***。

　　1、消炎藥

　　治療咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的藥箱內，一種非處方、非類固醇類的抗炎藥***NSAID***，比如：艾德威爾或萘普生。

　　醫生說，“這些藥物同時具有緩解疼痛和消炎的作用，因此它們在讓你感覺好一點的同時，也能有效減少咽喉疼痛引發的紅腫症狀。如果你還伴有發燒症狀，那也會通過此類藥物得到緩解。”

　　2、鹽水漱口

　　研究發現：一天內用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。

　　醫生建議：將半茶匙的鹽溶解於一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水裡新增一點蜂蜜，讓鹽水的味道發甜。***謹記：漱口後將水吐出，而不是嚥下。***研究發現：一天內用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。

　　3、潤喉糖和噴霧劑

　　醫生說：“喝幾口止咳糖漿，會刺激唾液的生成，有助於喉嚨保持溼潤。但止咳糖漿中並不比硬硬的潤喉方糖更有療效。”除此之外，選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如：薄荷或桉樹口味。

　　類似Chloraseptic這樣的非處方噴霧劑，具有跟清涼潤喉糖相似的功效。它雖然不會治癒咽喉疼痛或潛在的感冒症狀，但它可以暫時性地減少疼痛。Chloraseptic的活躍成分是苯酚，是一種具有抗菌作用的區域性防腐劑。

　　4、止咳糖漿

　　即便你還沒有出現咳嗽的症狀，非處方止咳糖漿絕對有助於緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。

　　如果你因為咽喉腫痛，而徹夜難眠，那你的最佳選擇，恐怕是像奈奎爾***含有緩解疼痛和抗組胺劑成分***或惠菲寧***含有愈創甘油醚和可待因成分***這類晚間用藥，來緩解疼痛，輔助睡眠。

　　5、液體

　　醫生說：“保持身體中的水分，非常重要!尤其是在你生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的溼潤，讓它更好地與“細菌和過敏原”抗爭，同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。”

　　除此之外，喝什麼由你選擇。但水永遠都是首選***冰塊同樣也是***!你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁;也可以嘗試鹹味的，比如：雞湯。

　　6、茶水

　　不喜歡喝水?那麼就來一杯溫暖的花草茶，立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。

　　此外，非花草茶，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。 如果想調製加強型的茶水，可在其中新增一茶匙的蜂蜜。這有助於“藥物”深入腠理，讓茶葉的抗菌性儘快發揮功效，幫你速速痊癒。

　　7、雞湯

　　雞湯，作為治療感冒的一個古老的家庭祕方，它還有助於緩解喉嚨疼痛。

　　醫生說：“肉湯中的鈉***Na***確實具有消炎的作用。在它沿著食道下滑的時候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺。”

　　在你生病時，湯的另外一個好處便是：沒有咀嚼、吞嚥食物產生的疼痛感，也沒有難以下嚥或咽痛異常，喝下後可以在確保你獲得所需營養的同時，幫你對抗疾病!

　　8、棉花糖

　　雖然缺乏有力的證據表明棉花糖是有效的!但棉花糖的前身——藥蜀葵中的樹液，被以“茶”的形式，用來治療咳嗽、感冒和咽喉疼痛等症已有百年之久。雖然從名字來看棉花糖這仨字兒跟治療嗓子痛沒什麼關係，但它確實具有治療咽喉疼痛的功效。

　　根據《軼事報道》中稱：現代的棉花糖有助於緩解咽喉疼痛，可能是因為它的明膠外衣，以及安慰成分。Linder醫生說：“這並不古怪，如果你的喉嚨真的紅腫，那麼吞嚥任何東西都會疼痛，但像棉花糖這樣甜甜的、滑滑的東西，可能真的會讓你感到有所緩解呢。”

　　9、休息

　　多休息可能不是最見效的，但它確實是在你“咽喉腫痛，跟細菌玩命撕逼對抗”時可以做的最好的事情啦。

　　醫生稱：各種型別的咽喉腫痛問題，可能都是感冒病菌引發的。我們也知道一旦得了感冒沒有什麼可做的，確保充足的休息，至少可以幫助你擊退病毒，讓身體更快恢復。

　　10、抗生素

　　大約10%的成年人咽喉疼痛是由釀膿鏈球菌這類細菌感染引發的。如果，你的測試結果呈陽性，那麼醫生會給你開處方類的抗生素給你，即便你在幾天後感覺有所好轉，也一定要服用完整個療程的藥物。而對於病毒性感染，服用抗生素是無效的。