總膽固醇偏高是怎麼回事

　　膽固醇相信大家對它並不陌生，那麼什麼是總膽固醇呢?總膽固醇高了該怎麼辦?下面小編就來給大家介紹一下。

　　一、總膽固醇的概述

　　總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和。人群總膽固醇水平主要取決於遺傳因素和生活方式。 總膽固醇包括遊離膽固醇和膽固醇酯，肝臟是合成和貯存的主要器官。膽固醇是合成腎上腺皮質激素、性激素、膽汁酸及維生素D等生理活性物質的重要原料，也是構成細胞膜的主要成分，膽固醇***Ch***和膽固醇酯***ChE***為類脂質，是脂肪在血液中存在的一種形式。膽固醇在體內有許多重要功能。

　　增多：見於高脂血症、動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、膽總管阻塞、高血壓***部分***，以及攝入維生素A、維生素D、口服避孕藥等藥物。

　　減少：見於低脂蛋白血癥、貧血、敗血症、甲狀腺功能亢進、肝病、嚴重感染、營養不良、肺結核和晚期癌症，以及攝入對氨基水楊酸、卡那黴素、肝素、維生素C等藥物。

　　總膽固醇的正常的範圍為：

　　成人膽固醇2.86～5.98毫摩/升***110～230毫克/分升***

　　兒童膽固醇3.12～5.20 mmol/L***120～200mg/dl***

　　二、總膽固醇增多的臨床意義

　　見於高脂血症、動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、膽總管阻塞、高血壓***部分***，以及攝入維生素A、維生素D、口服避孕藥等藥物。

　　三、人體總膽固醇多少的壞處

　　低密度脂蛋白膽固醇***簡稱LDL-C***，能對動脈造成損害;而高密度脂蛋白膽固醇***簡稱HDL-C***，則具有清潔疏通動脈的功能。下面是一些專家推薦的飲食方法，旨在降低人體內LDL-C含量，而增加HDL-C含量。

　　膽固醇是細胞膜的組成成分，參與了一些甾體類激素和膽酸的生物合成。由於許多含有膽固醇的食物中其它的營養成分也很豐富，如果過少，很容易引起營養平衡失調，導致貧血和其它疾病的發生。

　　過多將導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生與發展。

　　四、總膽固醇偏高的原因

　　1.阻塞性黃疸。這時由於膽汁排出受阻，血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致，以遊離型膽固醇的增加為主，引起總膽固醇偏高。所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。

　　2飲食不當。過多進食含高膽固醇的食物，比如心、肝等動物內臟。身體內攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一 。

　　五、總膽固醇過高的藥物治療

　　藥物治療當通過合理調整飲食結構，改變不良生活習慣，加強體育鍛煉後，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須開始藥物治療。目前調整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：

　　***1***他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等;

　　***2***貝特類：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等;

　　***3***天然藥物類，對降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調節血脂的功效，且副作用小，如血脂康等。因為血脂增高是一個緩慢的過程，血脂的調節特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續作用的過程，因此患者應根據自身的不同情況，選擇降脂作用明顯，毒副作用小的降血脂天然藥物如：Asta蝦青素，升高HDL***高密度脂蛋白膽固醇***、防止LDL***低密度脂蛋白膽固醇***氧化、消耗甘油三酯。

　　六、總膽固醇過高的飲食治療

　　1、總膽固醇偏高的患者應該少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入***每天少於300毫克***。

　　2、總膽固醇偏高的患者少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。

　　3、總膽固醇偏高的患者多吃蔬菜水果和菌藻類食物。因為這些食物含有豐富的膳食纖維有助於膽固醇的排洩。

　　4、總膽固醇偏高的患者可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。因為橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇***LDL-C***的作用。

　　讀了這篇文章是不是對總膽固醇有了更深入的瞭解呢，希望它能幫到你。