眉心長痘的原因是什麼
眉心長痘痘是一件很糾結的事情,雖然看起來沒什麼不好,但是疼痛難忍。那麼,?眉心長痘的注意事項有哪些?下面就由小編告訴大家吧!
面板問題
油性面板的MM,皮脂腺過於發達,脂肪代謝分泌旺盛,如果額頭眉心毛孔被堵塞,贓物不易排出就容易導致痘痘發生。
作息
熬夜,沒有規律,吃飯飲食沒有節制,或者睡眠質量不好,有可能影響肝臟功能,久而久之就會造成皮脂分泌過旺,發生成痘痘。
飲食
喜歡辛辣食物的MM吃辣一定要有節制,喜愛吃肉的MM不能吃太肥太膩的東西,比如晚上吃鵝肝。這樣的飲食習慣容易造成胃部負荷,導致皮脂過度分泌,並可能使血液中的維生素含量降低。
眉心長痘的注意事項
眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物,例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節面板汗腺,減少酸性代謝產物對面板的侵襲;
含鋅的食物也要多吃,鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用,這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;
具有清涼祛熱作用的食品也要多吃,眉心長痘,屬於內火過盛,經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。
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