吃枇杷有什麼好處

  杷營養豐富,富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素等。下面是小編為大家帶詳細介紹吃枇杷的好處,歡迎閱讀。

  吃枇杷的好處:促進消化

  枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

  吃枇杷的好處:潤肺止咳

  枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

  吃枇杷的好處:杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。

  吃枇杷的好處:防止嘔吐

  枇杷葉可晾乾製成茶葉,有洩熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。

  吃枇杷的好處:減肥

  枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。

  枇杷的營養功效

  枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。枇杷葉可晾乾製成茶葉,有洩熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。

  枇杷適用人群

  適合一般人食用。每次1-2個。

  枇杷特別提示

  枇杷仁有毒,不可食用。