為什麼寶寶白天老磨牙

　　寶寶白天老磨牙是困擾不少家長的原因，我們來了解一下寶寶為什麼白天老是磨牙。

　　寶寶磨牙與長牙

　　磨牙在成人和小寶寶身上都會發生，屬於一種咬合障礙。當三叉神經支配著咀嚼肌持續收縮，就會引起磨牙的症狀。這裡說的磨牙都是不自主的行為，規律性也無從探究，是一種常見的病態。

　　剛開始長牙的寶寶會覺得牙床癢癢的，不自覺地就想咬咬東西來緩解這種不舒適的感覺。這時候，大人們也會說小孩子是在磨牙。這種磨牙與我們之前所說的病態磨牙完全不同，此時要多給寶寶補充一些鈣質，幫助小牙順利萌發。媽媽們可給寶寶買些磨牙餅乾或者自制一些磨牙食物給寶寶吃，這樣不僅能緩解寶寶牙齦的不適，強壯牙床，還能補充營養，鍛鍊寶寶的抓握與咀嚼能力，實屬一舉多得。不過並不建議媽媽們給寶寶買牙膠用，過多的使用牙膠對寶寶沒有好處。

　　雖然長牙的時候磨牙屬於正常現象，但是牙長齊之後還在磨牙就是一種病態了，這種現象需要引起特別的重視。

　　寶寶白天磨牙的原因

　　寶寶的白天磨牙是最為常見的磨牙症狀，原因主要有以下幾點：

　　1.牙齒髮育不良。

　　換牙期間，鈣質的吸收若跟不上，寶寶很有可能出現營養不良、先天性個別牙齒缺失等症狀，嚴重影響牙齒的整齊程度。牙齒的咬合出現問題，寶寶很容易在夜間不自主的磨牙。換完牙之後，媽媽們要及時帶寶寶去矯正牙齒，防止磨牙問題變嚴重。

　　2.寶寶不愛吃蔬菜造成營養不良。

　　蔬菜可以為寶寶的生長髮育提供大量的維生素和微量元素，挑食的寶寶營養不良，也會影響三叉神經對咀嚼肌的控制，造成夜間磨牙。媽媽們平時就應該注意寶寶的營養均衡，對於挑食的寶寶不能太放縱，磨牙期間避免給寶寶吃一些油炸辛辣的食物，這些食物非但沒有營養還含有很高的熱量，更容易讓寶寶生病。

　　3.寶寶消化不良。

　　晚上吃得太飽，本應該休息的腸胃不得不加班加點的消化食物，不僅睡眠質量會變差，還容易引起消化不良。消化不良會導致內分泌失調，神經系統會出現紊亂，可能會導致夜間磨牙。媽媽們要控制寶寶的晚餐食量，食物也應以好消化的為主。