淋巴排毒刮痧方法_淋巴如何排毒

　　刮痧是我國勞動人民世代累積的治療保養手法，那麼淋巴刮痧排毒方法是怎麼樣的呢？下面小編給大家介紹淋巴排毒刮痧方法，希望對你有用!

　　淋巴刮痧排毒方法

　　一、取適量精油用於背部刮痧或淋巴排毒引流。此項操作需由專業美容師完成，具體用量也由美容師依實際情況而定。

　　二、具體操作程式：

　　第一步：清潔顧客背部肌膚，並用乾毛巾擦乾背部。

　　第二步：消毒刮痧板、並把刮痧精油取1ML左右滴於顧客背部，並均勻塗抹幹。

　　第三步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽關處。

　　B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊後右邊。

　　C.沿肩胛骨內側緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊後刮右邊。

　　三、背部淋巴排毒注意事項：

　　1.操作場所要保溫

　　2.整個操作程式以30分鐘為準，一個部位刮15次為準。

　　3.做完後，顧客喝一杯溫開水，有助於加快新陳代謝。

　　禁忌症：

　　1.骨折處，骨骼處禁作。

　　2.高血壓、心臟病禁作。

　　精油的儲存方法：用後請密封置於陰涼避光處，僅供外用，使用過程中如有不適，請暫停使用。

　　精油儲存的注意事項：

　　①儲存時避免陽光直射至於陰涼處.

　　②操作後大量飲水以便排毒.

　　③身體精油使用時要避開經期孕期及哺乳期.

　　注意事項: 遠離孩童所能觸及的地方

　　注：敏感膚質和孕婦甚用!!

　　尤其適合長期伏案工作、IT族、電腦族或缺少運動者使用，有助於排毒，促進血液迴圈。

　　淋巴排毒小方法

　　首先，讓我們來了解一下體內主要淋巴結的分佈情況吧!眾所周知，淋巴系統是我們人體內的清道夫，是收集各器官毒素的主要場所，頭頸部的下頜下淋巴結主要收納面部、口腔和顎扁桃體的淋巴管，頸外淋巴結收納頸部淋巴管，而上肢的淋巴管主要注入腋淋巴結，下肢的淋巴由腹股溝淋巴結輸出管注入髂外淋巴結。這樣一來，瞭解了體內淋巴結的收納，我們就可以按其走向促進淋巴的迴圈，幫助排毒。

　　按摩手法

　　頭面部，以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;

　　臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

　　上肢可以從手掌沿著手臂內側推，推至腋下再輕輕按壓腋下;

　　同理，下肢腿部可從小腿往大腿方向推至腹股溝，再輕輕按壓腹股溝處，重複幾次，既可以幫助排毒又可以達到瘦手臂及大腿的作用，趕快試試吧!

　　淋巴保養的奇效

　　預防和解除各種病症

　　人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產生的一個主要因素，而淋巴系統能分解這些毒素，並在它們造成危害之前將之排出體外。如果你能經常進行淋巴排毒，就能保證毒素積累的速度不超過排毒的速度，你就能夠預防疾病的滋生。

　　改善心情

　　凝滯的淋巴液會使人不快，淋巴液流動順暢了，身體會放鬆，情緒會跟著輕鬆起來。

　　美容效果

　　人體具有保持體內平衡和恆常性的機能，如果淋巴液流動狀態良好，那麼它的體積與位置就會固定，體形也就會變得美麗漂亮。淋巴按摩後，面部線條與身體線條明顯變得纖細，該豐滿的部位也豐滿起來了。另外，如果淋巴液能夠順暢地流動迴圈，體溫就會上升，因而便會出現兩種對美麗有益的結果：一個是代謝狀態良好，容易瘦身。體溫上升一度，基礎代謝便會提高13%，如果基礎代謝提高了，就會增加熱量的消耗量，增強減肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細小的皺紋，而且肌膚看起來會有透明感，美麗效果顯著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流動更流暢，使自己變得更漂亮，你就掌握了美麗的技巧。