背部發冷是什麼原因引起

　　冬天，睡覺時、工作時、看電視時，總會發生後背發冷的現象，而且這種現象發生常常伴隨著感冒、咳嗽與拉肚子等疾病出現。那麼該如何調理後背發冷現象呢?下面是小編為你整理的背部發冷的原因，希望對您有用。

　　背部發冷的原因

　　如果我們的後背發冷的話， 那麼有可能是因為我們是腎臟出了一些問題，使得腎臟比較的虛弱，並且腎臟的功能也下降了的緣故，也有可能是因為我們在晚上睡覺的時候，沒有蓋好我們背部，使得我們的背部著涼的緣故，所以我們要在平時多穿一些衣服，在晚上的時候，要注意蓋好被子，之後我們還要多吃一些能夠幫助腎臟恢復的食物，和能夠幫助我們補氣的食物。

　　後背冰涼是身體寒溼引起的，寒溼重的人就會後背冰涼，手腳涼，血液迴圈慢等。所以身體寒溼重的人要多吃溫熱的食物，不能吃寒涼的食物。比如應該多吃牛肉、羊肉等燥熱的食物，還可以多吃桂圓、生薑、辣椒等等。最好不要喝涼水冰水，也不要吃冷飲等，水果建議也可以煮熟後再吃。多做運動，可以改善後背冰涼。洗澡的時候可以多搓揉後背，用生薑片。

　　背部發冷怎麼辦

　　1.後背發冷可能是陽虛

　　在中醫裡腹為陰、背為陽，而陽氣對人體有驅寒、溫暖與促進氣血執行的作用，當後背發冷，則說明陽氣弱，受到了寒氣入侵。陽氣虛還會伴隨著抵抗能力下降、臉色青白、氣喘無力、精神不振等。最好的調理方法是維護與提升陽氣。

　　調理方法：冬季注意保暖，減少寒氣入侵帶來的疾病;動能昇陽，所以要適量的運動;飲食上常吃補腎、補氣的食物，冬季可以常吃羊肉當歸湯、鹿肉、生薑等。

　　2.可能是膀胱經受到寒氣入侵

　　膀胱經主要分佈於背部，是人體抵禦外界寒氣的主要屏障，若膀胱經不暢或受到寒氣入侵，則易生病。所以在中醫裡膀胱經又主治臟腑、頭部以及筋絡方面的疾病。

　　如果膀胱經失調則會有發熱、惡寒、流鼻涕、頭痛、頸背痛、腰痛等現象出現。所以當背後經常發冷，需要“打通”膀胱經。所謂打通膀胱經，即加強背部的血液迴圈。

　　打通膀胱經方法：刮痧，調理氣血、活血化瘀、促進血液迴圈，預防寒氣入侵帶來的疾病;拔罐，調節陰陽、驅寒氣、解乏、加速血液迴圈、祛溼與疏通經絡等;背部按摩、推拿等方法也有助於打通膀胱經。

　　3.腎陽虛

　　常常表現為畏寒、怕冷、腰膝痠軟、腰痛、拉肚子、面部暗沉、女性痛經，以及容易感冒等。

　　調理方法：選擇補腎陽的藥膳，如核桃仁雞湯、黃芪羊肚湯、杜仲羊肉湯等。

　　4.熱量不足

　　後背發涼還是一種畏寒的表現，而冬季女性的貧血、熱量不足、甲狀腺功能低下等，同樣會導致畏寒怕冷。

　　調理方法：即使排查身體疾病，甲狀腺功能底下需要及時治療，而面對貧血與熱量不足的，則需要在飲食上多加註意，如補鐵的豬肝，補充維生素C與葉酸的獼猴桃，補充熱量與蛋白質的牛肉、肌肉等。

　　另外，後背發冷所涉及到的疾病往往與肺、腎、膀胱三者有關，故而會有感冒、咳嗽、腰痛與小便清長等問題。後背經常發冷，要注意日常調理之外，還要注意保暖，為了預防隨之出現的疾病，可以在感覺冷的情況下喝薑汁紅棗湯。