黑頭粉刺形成的原因

　　面板問題一直困擾著很多人，特別是粉刺的問題讓年輕一代非常苦惱，那麼黑頭粉刺又是怎麼形成的呢?小編在此整理了，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　介紹

　　黑頭粉刺又稱開放性粉刺，是白頭粉刺即沒有頭的閉鎖性粉刺的後期發展形式，但不少白頭粉刺很“保守”，終生不“開放”。白頭粉刺：毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。

　　1***毛孔粗大。毛孔橫向變大是形成黑頭主要問題，皮脂管道內的多餘油脂更加容易氧化變硬，黑頭更加明顯。

　　2***化妝品使用不當。長期使用含有油脂或蛋白質過重的產品，易造成白頭，氧化後便會形成黑頭，與毛孔壁牢牢地黏在一起，日常潔面不易洗去。

　　3***飲食習慣。從中醫的角度來說，血熱、胃積熱、血淤等都宜造成黑頭、粉刺、痤瘡。因此，飲食上要調整，少吃過於油膩、辛辣的食物。

　　“密集清理”的祕招是控油+抗皺。可以先連續3-5天使用黑頭清潔面膜，集中力量將毛孔深處的頑固黑頭清空。同時有祕招!早晚要針對油多的T區使用控油精華以及抗皺精華，目的是減少油脂分泌和抗氧化，集中火力打擊“油脂氧化”嘛。

　　消除黑頭粉刺的妙招

　　一、良好的生活習慣

　　平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。

　　發生痤瘡應及時到醫院面板科診治，遵循醫囑，認真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝豔抹，淡妝更自然、更適宜。

　　二、合理護膚，使用控制油脂分泌、保溼的護膚品。

　　三、注意飲食

　　飲食合理調配是很重要的，可以從“三多兩少”做起。

　　1、多維他命

　　維他命A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。

　　2、多粗纖維

　　粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。

　　3、多鋅

　　鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

　　4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

　　5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的面板惡化。

　　四、保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。