口腔保健與常見病防治

　　牙齒的健康與否能直接影響到整個口腔的正常運作，如果牙疼了整個嘴甚至臉都要受波及，因此，口腔保健首要問題就是保護牙齒。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　A、牙痛

　　牙痛是一種常見疾病。其一般表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒或折裂牙導致牙髓感染所引起的。

　　牙痛的防治：注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。發現蛀牙，及時治療。睡前不吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及易導致上火的食品。不吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物

　　B、齲齒

　　齲齒的防治：防治齲齒要注意口腔的衛生保健，定期進行口腔檢查，並及時矯正齲齒，還可以選取各種氟保健品，尤其是科學使用氟化牙膏，它對齲齒的防治效果最好。不吃或少吃含糖分過高的食物，不喝或少喝含糖分過高的飲料，喝完飲料後要馬上漱口。

　　C、牙齦出血

　　發炎的牙根呈深紅色、水腫、觸之易出血，其原因有許多：如牙石的刺激、選擇和使用的牙刷不正確等。

　　牙齦出血的防治：應及時清除結石，應選用新型保健牙刷，並採用豎刷法。還要經常檢查口腔，保持口腔衛生，防止牙齦出血。

　　D、口腔異味

　　口腔異味的成因有很多，給我們的生活帶來許多煩惱。

　　口腔異味的防治：加強口腔清潔、防止細菌在口腔內的滋生，但更重要的是通過調理身體環境、補充適量的維生素，尤其是維生素c來預防和及時治療口腔疾病的產生。只有這樣，才能從根本上杜絕引發口腔異味的根源。

　　世界衛生組織給出的健康牙齒的標準是牙齒乾淨、沒有蛀牙、不會疼痛、牙齦顏色正常和沒有出血現象。如果出現了以上口腔問題，要及時到醫院做全面口腔檢查，排除隱患，針對治療。

　　口腔健康知識

　　1、口腔癌是最致命的癌症之一。

　　人們常常會忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多麼微小，一旦發現就要及時就醫。

　　2、刷牙時間不能少於2分鐘。

　　刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

　　3、看病前，擦掉口紅或是脣膏。

　　不然會蹭到醫生的手套上，甚至弄髒牙齒、牙床，影響醫生辨色診斷。

　　4、口腔預示全身健康。

　　口腔影響著身體的其他各個部位。要是牙齦有問題，那麼心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

　　5、運動也會引起牙齒問題。

　　劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

　　6、看牙前停用止疼藥。

　　有些人經常服用阿司匹林等藥物，但是它會讓你在拔牙時大量出血。

　　7、牙齦出血很嚴重。

　　牙齦出血是炎症表現，很可能你已經出現了感染。