吃多了胃脹氣怎麼辦

  男人工作忙,吃東西無所禁忌,那麼呢?以下是小編給你整理的胃脹氣的治療方法。

  吃多了胃脹氣的治療:刺激消化

  1、山楂飲

  炒山楂9克,白糖適量。將炒山楂研為細末,然後放入適量的白糖,用沸水沖服飲用即可。

  2、麥芽水

  炒麥芽30克。炒麥芽煮水代茶飲用即可,症狀嚴重的患者可以連續幾天飲用。

  3、嚼米湯

  用5份的水加一份的米***穀子或大麥***,煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。

  4、蘋果醋

  用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。

  5、橘皮生薑茶

  鮮橘皮20克,生薑10克,白糖適量。橘子皮清洗乾淨,切絲後備用。生薑清洗乾淨,切末後備用,將橘子皮以及生薑絲放入碗中,加入適量的白糖後用沸水沖泡,每天飲用三次。

  6、檸檬汁

  當氣體產生過多,可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的PH值。

  7、佛手薑湯

  佛手10克,姜6克,白糖適量。佛手清洗乾淨,備用,生薑清洗乾淨,切片後備用。將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮,去渣後加入適量白糖即可代茶飲用。

  吃多了胃脹氣的治療:謹慎用藥

  胃部脹氣可用胰臟酵素,腸子脹氣可用微量礦物質,制酸劑對排氣及脹氣均無效。如果體內排氣仍持續數日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,它可在數小時內解除問題。

  1、嗜酸菌

  消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。嗜酸菌是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時後即可乎息。

  開啟10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的製劑。

  2、胰臟醇康

  如果你曾經作過腹腔手術***例如切除一段腸子***,若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等,也可服用胰臟酵素,有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵索。

  吃多了胃脹氣的治療:民間偏方

  1、木炭片

  活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他藥物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收藥物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養索。

  2、薄荷油

  脹氣難消時,可以使用薄荷油塗抹胃部周圍,可有效緩解脹氣問題。

  吃多了胃脹氣的治療:飲食習慣

  1、細嚼慢嚥

  吃飯時應細嚼慢嚥,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

  2、豆子處理

  浸泡豆子12小時,或用溼紙巾覆蓋24小時,可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後,再浸泡30分鐘,更可以減少90%的此類化合物。

  3、食物搭配

  食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。

  4、不要坐著

  吃飽後可以散步或站一會兒,不要馬上趴著休息或是坐著,尤其是趴著容易壓迫到胃部,造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。