吃多了胃脹氣怎麼辦

　　男人工作忙，吃東西無所禁忌，那麼呢?以下是小編給你整理的胃脹氣的治療方法。

　　吃多了胃脹氣的治療：刺激消化

　　1、山楂飲

　　炒山楂9克，白糖適量。將炒山楂研為細末，然後放入適量的白糖，用沸水沖服飲用即可。

　　2、麥芽水

　　炒麥芽30克。炒麥芽煮水代茶飲用即可，症狀嚴重的患者可以連續幾天飲用。

　　3、嚼米湯

　　用5份的水加一份的米***穀子或大麥***，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

　　4、蘋果醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　5、橘皮生薑茶

　　鮮橘皮20克，生薑10克，白糖適量。橘子皮清洗乾淨，切絲後備用。生薑清洗乾淨，切末後備用，將橘子皮以及生薑絲放入碗中，加入適量的白糖後用沸水沖泡，每天飲用三次。

　　6、檸檬汁

　　當氣體產生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。

　　7、佛手薑湯

　　佛手10克，姜6克，白糖適量。佛手清洗乾淨，備用，生薑清洗乾淨，切片後備用。將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮，去渣後加入適量白糖即可代茶飲用。

　　吃多了胃脹氣的治療：謹慎用藥

　　胃部脹氣可用胰臟酵素，腸子脹氣可用微量礦物質，制酸劑對排氣及脹氣均無效。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數小時內解除問題。

　　1、嗜酸菌

　　消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。嗜酸菌是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。

　　開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。

　　2、胰臟醇康

　　如果你曾經作過腹腔手術***例如切除一段腸子***，若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素，有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵索。

　　吃多了胃脹氣的治療：民間偏方

　　1、木炭片

　　活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收藥物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。

　　2、薄荷油

　　脹氣難消時，可以使用薄荷油塗抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。

　　吃多了胃脹氣的治療：飲食習慣

　　1、細嚼慢嚥

　　吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

　　2、豆子處理

　　浸泡豆子12小時，或用溼紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物。

　　3、食物搭配

　　食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

　　4、不要坐著

　　吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。