後背痛什麼原因

　　後背痛的原因是比較多的，那麼大家知道後背痛是怎麼回事嗎，後背痛是什麼原因呢，後背痛的症狀是什麼，下面就由小編告訴大家吧!

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　　通常情況下，後背痛是由於過度的勞累所導致的，只要休息幾天症狀就會消失，但是如果休息後，後背依然疼痛就要及時注意了，這就有可能是疾病導致的。

　　1、頸椎病引起的後背疼痛，頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的面板肌肉。

　　當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第 四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。

　　2、頸椎的扭傷以及落枕都是會引起後背痛的，我們睡覺的時候睡眠的姿勢不正確也是有可能會造成我們背部肌肉的扭傷，導致疼痛的出現的。

　　3、風溼病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮溼、後背疼痛加重。

　　4、肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。

　　5、強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。

　　患者多表 現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

　　早上睡覺起來後背疼怎麼辦

　　1. 屈肘甩手

　　患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動

　　2. 手指爬牆

　　患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。

　　3. 體後拉手

　　患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

　　4. 展臂站立

　　患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。

　　5. 後伸摸棘

　　患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘屈腕，中指指腹觸控脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。

　　6. 梳頭的保健動作

　　患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前***掌心向上***，儘量用肘部擦額部，即擦汗動作。

　　7. 頭枕雙手

　　患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部***枕部***，先使兩肘儘量內收，然後再儘量外展。

　　8. 旋肩

　　患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。