精子真的能美容養顏嗎
有人說精子是男人的精華,所以吃男人精子能美容,但是事實是不是這樣呢?下面就讓小編為大家介紹精子是不是真的能美容養顏,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!
對美容養顏沒多大效果的。
眾所周知,精液由精子與精漿液組成,精漿液的主要成分為水,約佔90%以上,其它成分有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類、遊離氨基酸***含量變化很大,正常人精液射出後4-6小時內氨基酸總量在 1.25克/100m1***、無機鹽、酶類、糖類。這些成分與血漿的成分大同小異,只是來源、存在形式與作用不同而已。 而且,從成分來看,精液基本上與血漿的成分相同,有學者拿食物與精液比較來看,一碗 牛奶 ***250毫升***含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克一碗豆漿***250毫升***含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體相比,牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了。下面看看小編介紹牛奶和豆漿的美容養顏方法吧。
美容養顏的牛奶
1、牛奶粥
材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
做法:先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。
食用方法:早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、營養不良等症。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方,形成甜、鹹等不同風味。其殺菌時間短,營養損失少。
2、蛋奶
做法:先將雞蛋煮老,去掉蛋殼、蛋白,用勺子將蛋黃研碎,加入牛奶充分混合即可。蛋黃除含有蛋白質、脂肪、維生素A外,還含有鐵、磷等物質。
食用方法:本品適用於缺鐵性貧血,以及需要補充鈣質的四五個月的嬰兒。
3、羊肉奶羹
材料:羊肉250克、生薑20克、山藥100克、牛奶250毫升。
做法:將羊肉洗淨切成小塊,生薑切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7~8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山藥,煮爛,再倒入牛奶,燒開即可。
食用方法:本品溫中補虛,益精補氣,適用於病後***產後***肢冷、疲倦、氣短等症。可每天分數次服食,連服5~7天為一療程。服本方時不宜同時吃其他藥物,最好每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥***小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥***。
4、鮮奶玉液
材料:粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
做法:把粳米洗淨,浸泡1小時撈出,濾幹水分,和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細,用漏斗過濾取汁,將汁倒入鍋內加水煮沸,加入白糖攪拌,待全溶後濾去渣,取濾液倒入鍋內燒沸即成。
食用方法:本品可補脾腎,潤燥益肺,適用於咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥便祕等,並可作為病後體虛、神經衰弱、慢性支氣管炎、性功能低下。空腹飲用或早晚佐食均可。
5、姜韭牛奶羹
材料:韭菜250克、生薑25克、牛奶250毫升。
做法:將韭菜、生薑切碎、搗爛,以潔淨紗布絞取汁液,再倒入鍋內,加牛奶煮沸即可。
食用方法:本品可溫胃健脾,適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等,可於每日早晚服用。另有一種薑汁牛奶,用生薑汁10克、白糖20克、牛奶200毫升,混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐,適用於妊娠嘔吐不能進食的婦女。
6、厚奶
做法:把牛奶燒開加入3%~7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等,使牛奶變稠,稍加糖即可。
食用方法:本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。
7、牛奶大棗湯
材料:牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。
做法:先將大米與大棗同煮成粥,然後加入牛奶,燒開即可。
食用方法:可補氣血、健脾胃,適用於過勞體虛、氣血不足等症。
美容養顏的豆漿
1、橘柚豆漿
材料:幹豆36克、橘肉60克、柚肉30克
做法:1、將黃豆浸泡好,洗淨備用;2將橘子肉與柚子肉和溼豆一起放入杯體中,加水至中水位;3、接通電源,選擇“果蔬豆漿”鍵,按下“啟動”鍵,待到製漿結束後拔掉電源線,製作完成。
營養特色:橘柚中含有豐富的Vc,而且受加熱的影響較小,柚子有良好的敗火作用。
2、栗子燕麥豆漿
材料:幹豆40克***溼豆90克,溼豆1又2/3杯***,生栗子25克***4顆左右***,燕麥20克。
做法:1、將黃豆預先浸泡好,洗淨備用;2、將栗子去皮切成小塊,與燕麥溼豆一起加入杯體中,加水至中水位線;3、接通電源,選擇“五穀”鍵,按下啟動鍵,待到製漿結束後拔掉電源,製作完成。
營養特色:養腸胃,補腎氣。
3、生菜豆漿
材料:幹豆60克***溼豆130克,溼豆2杯半***,生菜葉15克***兩大瓣的葉子***,丘比沙拉1勺***6克***。
做法:將幹豆預先浸泡,洗淨備用;將生菜葉洗淨切成細條,與溼豆一起加入杯體中,再加入沙拉醬,加水至中水位線;接通電源,選擇“果蔬豆漿”鍵,按下“啟動”鍵待制漿完成後,拔掉電源線,製作完成。
營養特點:清肝養胃,富含蔬菜纖維,利於減肥。
4、枸杞補腎豆漿
材料:黃豆60克,枸杞子30克。
做法:
1.將黃豆浸泡於溫水中6-8小時,泡至發軟;枸杞子淘洗淨
2.將泡好的黃豆洗淨,和枸杞子裝入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,待枸杞豆漿制好即可。
TIPS
此款豆漿滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力,男性飲用,可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等症狀。
5、蔬菜水果豆漿汁
原料:蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁、豆漿。
做法:
1、準備好蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁,都應酌量新增,在製作之前先將材料放在冰箱裡。
2、將蔬菜瓜果去核去蒂,帶皮洗淨,切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形,胡蘿蔔切成細長條。
3、將切好的蔬果依次放入榨汁機。若是菠菜等帶葉的蔬菜,輕輕捏成團放入
4、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆漿。蔬果汁和豆漿的比例是1:1。如果多放豆漿的話,味道會變得清淡。
TIPS:
也可以常使加入其他的蔬果,如菠蘿、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的營養價值,口味也更加獨特。另外,所用的蔬果也可以單獨做成特色的果味豆漿,大家不妨多試試。也可直接用黃豆和蔬果同步做。
6、蝦皮紫菜補鈣豆漿
原料:黃豆40克,大米15克,紫菜10克,蝦皮10克,小米10克,蔥少許。
調料:鹽、味精各適量。
做法:
1.將黃豆預先泡好;紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗淨;蔥切碎。
2.將全部材料一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,待豆漿製成即可。
3.在做好的豆漿中新增少量鹽及味精調味,即可直接飲用
TIPS:
蝦皮營養豐富,100克含鈣量高達991毫克,素有“鈣的倉庫”之稱,補鈣效果極佳。
紫菜含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,有軟堅散結功能;紫菜也同樣富含鈣、鐵等礦物質元素,能治療缺鐵性貧血、促進骨骼及牙齒的生長髮育。
此款豆漿可作為補鈣佳品時常飲用。