中藥如何內調美白

        中藥美白是中藥美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分。中藥美白，就是在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。今天，看下中藥如何內調的方法，來達到美白效果的。

　　外用美白保養只能解決區域性面板表皮層，無法到達真皮層，要根本解決面板題目，需要內在調節。所以，要全面改善全身的面板，要全面內部調理，才能達到綜合治理的目的。

　　早上7:00-11:00點——綠豆豆漿

　　上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿往上班，上午的排毒都顧到了。

　　食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。

　　下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋

　　下午血壓會升高，血裡酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解玄色素的功能。

　　食譜：大瓶工研醋丟進冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三週後，天天直接喝一點。

　　晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯

　　晚飯之後要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能***夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯後當點心很平淡。
　　食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500cc，不用加糖煮兩分鐘就能吃。