中暑怎麼辦

　　當身邊發生中暑現象時，我們需要及時給以正確的施救，以免發生更嚴重的危害。那麼?接下來小編為您介紹。

　　1、對身體降溫緩解中暑

　　我們應該給中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。也可以用電風扇對患者進行吹風,這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家裡有條件的患者,也可以使用降溫毯來給患者降溫。不過需要注意的是,這種降溫並不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法,而是等到患者的體溫已經能夠在三十八攝氏度以下的時候,要立即停止降溫的方法,避免對身體造成損傷。

　　2、補充足夠水分溫緩解中暑

　　如果中暑的患者還有一些意識的話,可以給患者喝一些冰涼的飲料,這樣也可以緩解患者的症狀的。除了需要給身體補充足夠的水分,也應該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外,千萬不能夠著急的給患者補充大量的水分,否則很容易導致身體出現噁心想吐以及肚子痛等情況。

　　3、穴位按摩溫緩解中暑

　　輕症中暑,可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點按穴位,反覆進行3~5分鐘,以區域性產生酸、麻、痛、脹感為度。重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴,以點掐、按壓為主,每穴點掐、按壓3~5分鐘。經上述治療後,若前提許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強療效的感化。

　　中暑的症狀有哪些

　　中暑這種情況,包括先兆性中暑。先兆性中暑通常會表現為口渴,頭暈,眼花,耳鳴,胸悶,心悸,噁心,全身疲乏,四肢無力及發麻,注意力不集中、異常地出汗、體熱等。對於這種情況,人們需要儘快到涼快地地方,或飲用一些解暑的飲品。

　　相比起先兆性中暑,輕度中暑會比較嚴重一些,輕度中暑的朋友們,會出現發燒的症狀,此時人們面色發紅、胸悶氣短、面板會感覺明顯的灼熱,人們的血壓也會伴有下降地趨勢。對於這樣的情況,人們可以選擇一些解暑的藥物進行救治。

　　重度中暑比起上述情況,比較嚴重一些。如果出現重症中暑,人們會出現昏厥,昏迷,痙攣,高熱等情況,此時人們儘量儘快將患者送入醫院進行救治,嚴重的情況下,中暑也是會危機到人們的生命,因此人們不容馬虎。

　　日常該如何預防中暑

　　1、多喝水。在大多數情況下,多喝水對身體總歸沒壞處。在高溫時候,多喝水能夠及時補充體內水分。或者可以在白開水中加入少量的鹽,這樣能夠幫助補充體內的鈣等物質和一些微量元素,同時,能夠預防中暑。

　　2、穿寬鬆的衣服。在炎熱的夏天,穿寬鬆的衣服有助於體內的熱量散發,同時也可以使汗液得到快速的揮發。

　　3、多吃蔬菜水果和補充蛋白。新鮮的蔬菜和水果,例如西紅柿、西瓜、苦瓜,能夠預防中暑。同時在炎熱的天氣,要補充足夠的蛋白質,可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。

　　4、常備防暑藥品。在外出的時候,可以在自己的包包內備上一些防暑降溫的藥物,例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等,在頭暈時抹一抹,能夠防止中暑。

　　5、保證充足的睡眠。在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統得到充分的休息,使新的一天精神飽滿,精力充沛,能有效防止中暑。