腎陰虛和腎陽虛的區別
有人經常問：“腎陽虛和腎陰虛有什麼不同”?我覺得這是一個非常好的問題，也是針對大多數不懂中醫的人需要區分的普遍性的問題。下面由小編為你分享的相關內容，希望對大家有所幫助。
腎陰虛和腎陽虛的表現特徵
一、腎陰虛十大特徵1腰膝痠痛
道醫認為，腰為腎之府，如果腎陰不足，就會導致髓減骨弱，骨骼失養，從而引起腰膝痠痛。
2頭暈耳鳴
對於腎陰虛的患者來說，常常會出現頭暈耳鳴的症狀，這是為什麼呢?這主要是因為腦海失充所導致的。
3失眠多夢
在腎陰虛的患者中，也時常會出現失眠多夢的現象，這是由於水火失濟，心火偏亢，心神不寧的表現。
4陽強易舉
對於陽強易舉這種現象，很多人都會誤解，都以為這是腎氣充足的表現，其實這已經是腎陰虛而引發相火妄動的結果。陽強易舉這個詞不太好懂，先來科普一下。所謂陽強易舉，就是指在沒有現實的性物件、又不在進行手淫的情況下，陰莖持續勃起時間達到20分鐘以上，同時伴有陰莖及下腹部脹痛、不適等症狀;也有在性交之後，陰莖仍然勃起而不痿軟，陰莖有疼痛和脹痛感，嚴重者甚至不能坐，並有一種達不到性高潮的不滿足的感覺。
5精洩夢遺
遺精或者是夢遺，這也是腎陰虛的常見症狀之一，這主要是由君火不寧，擾動精室所致的。
6經少經閉
腎陰虛如果發生在女人身上，除了常見症狀外，還會有月經量少甚至出現經閉的現象，這是為什麼呢?主要還是因為腎陰虧虛，經血來源不足所致。
7崩漏
對於女人而言，出現腎陰虛證時，在月經方面往往會出現兩個極端，一個是月經量少甚至閉經，另一個則是出現崩漏。腎陰虛為何會出現崩漏呢?主要還是陰虛陽亢，虛熱迫血，導致血熱妄行，而發生崩漏。
8形體消瘦，咽乾顴紅
在腎陰虛的常見表現中，還會出現形體消瘦，咽乾顴紅等表現，出現這些症狀，主要還是腎陰虧虛的緣故。
9潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便幹
一般來鑑別是陰虛還是陽虛，可以從冷和熱來判斷。在中醫界素有一句“陽虛生外寒，陰虛生內熱”的話，所以，出現腎陰虛證，往往會有潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便幹這樣一派虛熱內生的臨床表現。
10舌紅少津，脈細數
腎陰虛還可以從舌脈上來判斷，一般而言，腎陰虛證的舌象大多會是舌紅少津，從脈象上來看，一般以脈細而數為主要特徵。
二、腎陽虛十大特徵1腰膝痠軟而痛
道醫認為，腰為腎之府，且腎主骨生髓，如果腎陽虛衰，腰府及骨骼就得不到正常的溫煦與濡養，如此，腰膝如何不痠軟?又如何不痛?
2男子陽痿早洩，女子宮寒不孕
道醫認為，腎主生殖，如果腎陽虛，那麼，就會出現腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退，男子就會陽痿早洩，女子則會宮寒不孕。
3久瀉不止，完谷不化，五更洩瀉
腎陽不足，命門火衰，火衰則不能生土，脾胃為人體的中土，中土缺乏生生之源，就會出現脾失健運之象，在臨床上就會出現久瀉不止，完谷不化，更是出現五更洩瀉。
4小便清長，夜尿頻數
道醫認為，腎司二便，且與膀胱相表裡，如果腎陽不足，則會影響膀胱氣化，在臨床上就會出現小便情長，夜尿頻多等症狀。
5浮腫，腰以下為甚
道醫認為，腎主水，在調節體內水液平衡方面起極為重要的作用，如果腎陽虛衰，就會導致水液內停，溢於肌膚，從而出現浮腫的現象，由於水行潤下，所以浮腫以腰以下為甚。
6面色黧黑無光澤
腎與五色中的黑色相應，如果腎陽極其虛弱，人體的濁陰將會瀰漫肌膚，從而出現面色黧黑無光澤的情況。
7畏寒肢冷，下肢為甚
人體的陽氣有著溫煦的作用，如果腎中陽氣虛衰了，那麼人體的肌膚也就難以得到腎陽的溫煦，這樣就會出現畏寒怕冷，四肢冰涼尤以下肢為甚的症狀。
8精神萎靡
人們都知道，精神不振大多是由於陽氣不足的緣故，如果腎中陽氣不足，無力振奮心神，就會出現精神萎靡的狀況。
9面色蒼白，頭目眩暈
一般情況下，腎陽虛會導致氣血執行無力，不能上榮於清竅，在臨床中常會出現頭目眩暈以及面色蒼白等證候。
10舌淡胖苔白，脈沉弱而遲
在道醫領域，舌脈是一個很重要的診斷依據，那麼，腎陽虛一般會出現什麼樣的舌脈呢?在舌診上，腎陽虛患者常會出現舌淡胖，舌苔白的現象，在脈診領域，腎陽虛者常會出現脈沉弱而遲的脈象。只要真正瞭解了腎陰虛和腎陽虛的各自特徵，要區別腎陰虛還是腎陽虛應該不難。那麼，關於，內容有這麼多，如何秒懂呢?還是用一張表來記憶吧。
如何區別腎陰虛還是腎陽虛?通俗的來說，陽虛則寒，陰虛則熱。但腎陰虛和腎陽虛也有一些共性的證候，比如腰膝痠軟，四肢乏力，只不過是腎陽虛在這方面更兼有四肢不溫，而腎陰虛則在這方面兼有五心煩熱;又比如性功能方面，都可能有遺精的症狀，只不過腎陰虛可能會出現陽強易舉或陽痿，而腎陽虛則是出現陽痿早洩。一般在臨床中來說，無論是腎陰虛還是腎陽虛，只要虛到一定程度了，就會陰損及陽，陽損及陰，也就是腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，腎陰虛時間久了也會有腎陽虛的症狀，所以我們在補腎的時候，一定要注意平衡，陰中求陽。
腎陽虛和腎陰虛的主要區別
1、腎陽虛症狀
腎陽虛者：常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰痠耳鳴、舌淡苔白、體胖、腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻等症狀。腎陽虛有和腎陰虛相同的症狀如：腰膝痠軟、四肢乏力、性慾減退，因為是陽虛，中醫理論認為陽虛生外寒，會出現怕冷的症狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄等。性慾比較低下，與現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現的是外在的，主要有怕冷的症狀，男性陽痿早洩、女性月經推遲量少色暗、脈沉遲。腰痠乏力，四肢痠軟等是共同的症狀。
男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺到腰裡面發涼，這是最典型的腎陽虛症狀，需補腎陽。應選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。
2、腎陰虛症狀
腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、舌紅少苔、口乾舌燥、尿黃便幹、煩躁、手心發熱愛出汗、四肢乏力、脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，性慾減退，遺精、早洩、脈細數等腎陰虛症狀中醫理論陰虛生內熱，表現的是內在的，容易出現五心煩熱***就是兩隻手心，兩隻腳心，心口熱的感覺***，睡覺時容易潮熱盜汗。中青年活動量較大，無論是學習、鍛鍊，物質耗損較多，性慾並不特別低，但射精快，或有遺精現象，需補腎陰。可選用海蔘、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。
人到老年之所以衰老,原因是因為人的機體出現了：氣血虛衰，精神耗損，先天不足，後天失養，腎陰不足，肝火上亢，毒素積蓄經絡不通的生理狀態。有人曾對20歲以上的235人進行調查，其中30歲的腎虛率為58%，40歲為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%由此可見，腎虛百分率隨年齡的增加而遞增。
腎虛表現出了老年人腎精虧乏的自然規律。要促使老人走向健康長壽之路，必須益腎排毒早期調補腎虛之症。專家認為：防老宜從30歲開始，抗老宜從40歲開始，延齡宜從60歲開始。
根據自己身體症狀，必須要對症下藥，辨證施治，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵.在自己判斷不準的情況下，一定要到醫院諮詢專業醫師.補藥不能亂吃，補腎也不能亂補，針對腎虛症，應及時找醫生及營養師進行調理診治。