艾灸穴位治療法

　　中醫常用艾灸的方法治療多做疾病。下面跟著小編一起來研究下。

　　1.足三裡灸***最常用的保健要穴***

　　部位：位於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。

　　方法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。

　　作用：調理脾胃、調理氣血、助消化、補虛弱。

　　2.神闕穴、氣海穴、關元灸***保健要穴***

　　部位：神闕穴，即肚臍，位於臍窩正中;氣海穴位於前正中線上，臍下1寸半處;關元穴位於前正中線上，臍下3寸處。

　　方法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。

　　作用：培補正氣、溫補元陽、健運脾胃、理氣和腸。

　　3.背俞穴灸

　　部位：背腰部，人體的五臟六腑在背部各有一個背俞穴，如心俞、肝俞、大腸俞等，位於背腰部足太陽膀胱經第一側線上，其位置大體與相關臟腑所在部位的上下排列相接近。

　　中醫艾灸白帶異常的方法有脾虛型、腎虛型兩種。

　　腎虛型

　　患者白帶清冷，腰膝痠軟，乏力，少腹冷墜，溲清便溏，或五心煩熱，失眠多夢，舌質淡紅、苔薄白，脈沉細。可灸帶脈、三陰交、關元、腎俞、次髎等穴。帶脈、三陰交補腎健脾，益氣固攝;關元與腎俞配伍可強腎培元，固澀止帶;次髎疏理下焦，清散鬱熱，補益虛損。諸穴合用以達到滋陰補腎，培元固澀之功。

　　脾虛型

　　患者帶下色白，淋漓不斷，面色萎黃少華，神疲肢冷，食慾不振，小腹發涼，腹脹便溏，舌質淡紅、苔白膩滑，脈緩而弱。可取帶脈、三陰交、足三裡、脾俞、隱白等穴。灸帶脈能益氣固攝，調理任督兩脈;三陰交平肝健脾利溼，補腎強精;足三裡調理脾胃，利於氣血化生，增強體質，促進康復;脾俞振奮中陽，健脾以助升清降濁，運化水溼;隱白補脾、益氣攝血。諸穴合用可起到健脾益氣，昇陽除溼的作用。

　　艾灸熱刺激是一種非特異性刺激，通過激發體內固有的調節系統功能，使失調、紊亂的生理生化過程恢復正常。因此，艾灸作用並不是艾灸刺激直接產生，而是通過體內介導的固有調節系統所產生，這就決定了艾灸作用實際是調節作用。

　　艾灸熱刺激是一種非特異性刺激，通過激發體內固有的調節系統功能，使失調、紊亂的生理生化過程恢復正常。因此，艾灸作用並不是艾灸刺激直接產生，而是通過體內介導的固有調節系統所產生，這就決定了艾灸作用實際是調節作用。

　　艾灸的最佳時間

　　中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行鍼灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

　　關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。

　　如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

　　總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。