冬天起凍瘡了怎麼治療

　　冬天很多人都會長凍瘡，又紅又癢，甚至出現潰爛，甚是恐怖。那麼，冬天長凍瘡了該怎麼辦呢?今天小編告訴你冬天長凍瘡了該怎麼辦。

　　為什麼冬天會有凍瘡

　　末梢迴圈不良。凍瘡多是因為末梢迴圈不良引起的，再結合寒冷，溫度驟降等天氣，直接導致血管末梢迴圈障礙。

　　長期暴露在寒冷環境。凍瘡常常長在手腳，面部，耳垂處，這些部位都是長期暴露在寒冷環境中的位置，比較容易引起凍瘡的發生。

　　缺乏運動。現在很多人都懶得運動，而且常常玩電腦。握著滑鼠很長時間。這樣手腳長期不動，更不利於血液迴圈，那就容易導致長出凍瘡了。

　　冬天長了凍瘡的治療方法

　　多運動。凍瘡是因為缺乏運動而產生，對應的措施那就是多運動。常常跑跑步，跳跳繩，不僅促進血液迴圈，而且又能讓身體產熱，就不會生凍瘡了。即使不做大幅度的運動，也可以多搓搓手，動動腳，自然也能起到效果。

　　生薑，西瓜皮，黃瓜蒂。夏天的時候，可以經常用生薑，西瓜皮，黃瓜蒂等反覆擦拭手，或者其他你常生凍瘡的位置，可以預防冬天生凍瘡。

　　山楂，生薑，蘿蔔。當你已經生出了凍瘡，可以將山楂，生薑搗碎，敷在長凍瘡的位置。蘿蔔也可以有同樣的效果，只需切片，放在火上烘烤，加熱，然後也敷在長凍瘡處，有治療的效果。

　　低、高溫水泡。準備一盆高溫的水和一盆高溫度的水，然後先浸泡在低溫的水中，再浸泡在高溫度的水，如此反覆，可以使血管不斷地收縮和舒張，使其血管的功能增強，不易於長凍瘡。

　　擦藥。最後一種就是死方法，擦藥膏。凍瘡其實也算是一種面板病，買些具有針對性的凍瘡膏，擦個幾個，很快就能恢復。但是也要保證多搓動手腳，這樣不要復發。

　　預防冬天長凍瘡的方法

　　內療多吃維C、保證睡眠

　　護理肌膚內療比外用的效果要好得多。到了冬季，圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風侵襲的好方法。對於面板乾燥的MM，有效的護膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤面板的作用。

　　洗臉水溫只要20℃—25℃

　　冬季天氣冷，許多女孩都改用熱水洗臉，其實這很不科學。任東建議，冬季面板較乾的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。具體地說，非油性面板和混合膚質的人，最好用溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。

　　洗面奶，乾性面板用酸性洗面奶

　　通常乾性面板油脂的分泌量少，還是凍瘡滋生的多發性面板。因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面奶，並少用冷水洗臉，以免將臉越洗越幹。在飲食上更要注意控制酸性食物的進食量。

　　保溼很重要，必用爽膚水和乳液

　　冬季皮膚髮乾的人，千萬不能用潔膚水，而應該用爽膚水。它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收水分，併為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水可以迅速補充水分。

　　防晒也很重要，指數太高易乾燥

　　防晒也是冬季的話題之一。除了謹記先防晒、再隔離的步驟之外，小編提醒，秋冬防晒也是保溼防乾燥的重要細節，遠離乾燥才是遠離凍瘡的基本，無論是冬季還是夏季，防晒品的指數都不要太高，指數越高會讓面板越乾燥