老年人便祕吃什麼藥

　　老年人便祕怎麼辦?要吃什麼藥物治療?下面小編告訴你，一起來了解吧!

　　回答一：

　　有便祕不妨試試散積丹，對便祕效果不錯的，散積丹是用新疆的食材組成，本身比較溫和，以補充腸道機能來改善便祕

　　回答二：

　　老年人便祕最好的方法就是吃菊粉，菊粉被稱為是便祕的剋星，治療和預防便祕有奇效

　　治療老年人便祕的小妙招：

　　1***每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。

　　2***要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣.

　　3***平時要多吃含纖維素的蔬菜***韭菜、芹菜、菠菜等***和新鮮水果。大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.

　　4***堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢

　　5***便祕嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等.

　　六種食物輕鬆改善老年人便祕

　　1、熟香蕉

　　香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。

　　2、核桃

　　核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數，大便燥結等。長期服用，療效更佳，且無副作用。患有便祕的老年人不妨一試。

　　3、柚子、葡萄柚：

　　午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

　　4、地瓜***紅薯***：

　　味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。

　　5、糙米

　　糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

　　6、蘋果

　　蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。