抑鬱症發病的原因分析

　　抑鬱症的是我們的生活中比較常見的一種常見精神疾病。那麼都有哪些原因會導致抑鬱症呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　抑鬱症發病的原因

　　性格因素

　　那些多愁善感、遇事悲觀，缺乏自信，過分憂慮者，容易患上抑鬱症。擁有這些性格特點的人會因為某些特殊事件刺激心理，從而加重病人悲觀以及消極的心態，干擾了對事件的處理能力。這些不健康以及不健全的性格特徵多是在兒童少年特殊的時期形成的，給他們幼小的心靈造成了精神創傷，從而產生了很大的影響。

　　遺傳因素

　　家中有直系親屬患有抑鬱者，家庭成員中患該病的機率高較高，或許是因為遺傳因素導致了抑鬱症易感比平常人高。雙相抑鬱症具有更高的遺傳性。但這不能說明患抑鬱症的人都是因為家族史的關係，遺傳給並非是唯一病因。

　　生物化學因素

　　其實，得抑鬱症的原因與腦內生化物質的紊亂是有很大的關心，這也是此病重要病因。抑鬱症病人腦內會出現多種紊亂的神經遞質;抑鬱症病人的有益於常人的睡眠模式。某些特定的藥物也會導致此病或者是加重抑鬱症，改變病人的情緒。

　　環境因素

　　現代人得抑鬱症的原因往往和失戀以及人際關係緊張有關，尤其是那些較為年輕，且經濟困難，共組不理想的人群，或者是因為生活遭受巨大變化，巨大的情感方面的失力，都是促發抑鬱症的原因。有些患者因為軀體疾病，如心臟病發作或者是腦中風，激素紊亂等加重此病的病情。

　　長期抑鬱焦慮應對方法

　　1、樹立戰勝疾病的信心

　　患者要樹立戰勝疾病的信心，患者自身要堅信自己一定能戰勝疾病，要清楚的認知到自己所擔心的事情，比如自己的身體將會出現問題，家屬會出車禍，朋友會自殺等情況是根本就不存在的，要相信現代的醫療技術，要堅信自己通過科學合理的治療是可以完全治癒的。

　　2、尋求身邊人的支援

　　患者在情況允許的情況下，可以儘可能的爭取家屬、同事、組織上的關照、支援，這對於找出誘發更年期焦慮症的根本原因，消除病因有重要的意義。同時還可以有效的緩解病情，積極的輔助正規系統的治療。

　　3、正視更年期焦慮症

　　患者要充分的認識自己患的疾病並不是器質性疾病，對人的生命沒有直接威脅，並不會影響自己的壽命，也不會因此增加其它精神疾病的患病機率，因此患者應該放下沉重的精神包袱和心理負擔，積極配合醫生的治療。

　　4、科學調控自己的情緒

　　患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制。如心理鬆弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。