預防鼻炎的小方法

　　季天氣乾燥，病菌氾濫，鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健，防止病情復發，今天小編介紹幾招預防鼻炎的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。

　　預防鼻炎的方法

　　儘量避免上火

　　上火會印象人體陰陽的平衡，內火旺盛，易引起一些炎症的發生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

　　忌生冷食物

　　經常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內分泌系統的不協調執行。

　　儘量遠離動物

　　鼻炎患者應儘量避免接觸寵物，動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂，鼻炎大多症狀都是過敏性的，因此應儘量避免這些敏感事物。

　　保持棉被幹淨

　　人晚上睡覺時，身體機能都處於最虛弱的狀態，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不乾淨的棉被容易使人吸進不乾淨的灰塵、病菌等，加重病情。

　　遠離花粉

　　花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對於過敏性鼻炎的患者，應特別注意遠離花粉。

　　常用冷水刺激鼻子

　　洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻粘膜的抗病能力，同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。

　　鼻炎的治療方法

　　鹽水洗鼻做法：配製鹽水100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋，用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，並用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次，一個多月後，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎也可治好了。

　　蔥白煎薰法

　　做法：將蔥白一小把或將蔥頭洋蔥三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。這對急性鼻炎療效最好，治一個星期就有明顯好轉。每逢感冒就用這個作為輔助治療。

　　絲瓜藤粉吹入鼻腔

　　做法：找老絲瓜藤數米，晒乾，切成細段，再放在瓦上焙至半焦千萬別糊了，然後在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清乾淨，用乾淨棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管如喝酸奶用的小管就行，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用幹棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。

　　注意事項：最好在晚上臨睡前應用，連續數日即可治癒。

　　鼻孔滴大蒜汁

　　做法：將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈

　　注意事項：大蒜的刺激性強，請從微量試起，另外大蒜過敏者禁用。

　　鼻腔塗抹槐花蜜

　　做法：每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後，用棉籤或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。堅持一兩個月，會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。

　　注意事項：該法對緩解鼻腔炎症有一定的功效，但卻治標不治本，無法根治鼻竇炎，加之由於現在的蜂蜜多新增很多化學成分，直接塗抹至鼻腔易產生副作用，因此患者們需慎重使用。

　　鼻內滴香油