腰上骨刺怎麼治療

　　骨刺一般發生在中老年人身上，得了骨刺之後通常都會疼痛，導致走不了路，一走就會痛。那麼治療骨刺有沒有最好的方法呢?今天小編為大家推薦治療腰上骨刺的方法。

　　治療腰上骨刺的方法

　　其實生活中，腰椎骨刺治療方法有很多，最常見的就是物理治療，藥物離子主要經面板汗腺導管口毛孔進入皮內或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子匯入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。

　　除此之外，在患上腰椎骨刺後，患者還可以選擇腰椎骨刺治療方法中比較常見的鉤活術療法，鉤活術療法專門治療頸椎，腰椎，四肢骨關節疾病，由於是微創療法，所以創口小，安全，採用四位五法效果明顯，是治療頸腰椎疾病的首選療法。此外，還有按摩與牽引治療，按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛用作。牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨刺。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對區域性進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

　　另外，在進行腰椎骨刺治療的同時，患者還可以進行體育治療，也就是體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液迴圈狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏鬆。還有，飲食治療，它的關鍵是合理安排飲食結構。腰椎骨質增生治療方法，老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。

　　骨刺的預防

　　1、避免長期劇烈運動

　　長期，過度，劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節***如膝關節，髖關節***，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

　　2、適當進行體育鍛煉

　　避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

　　3、及時治療關節的損傷

　　關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

　　4、減輕體重

　　體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。