中藥瘦身食譜

　　許多MM經常問喝什麼瘦身最快，今期就有最有效中藥瘦身減肥湯分享給你，絕對能助你快速瘦身!

　　1、白朮茯苓陳皮湯

　　材料：白朮，茯苓，陳皮

　　做法：將所有材料用清水浸泡洗淨後加水煮成湯或用開水泡茶。

　　功效：此湯有效調理脾胃，脾胃好了，就能更好地促進消化，排出油脂。

　　2、三花茶

　　材料：茉莉花，玫瑰花，玳玳花，荷葉，川芎。

　　做法：將材料都研製成細末，用煮沸的開水沖泡。

　　功效：三花茶具有美容、消脂的功效，，每天喝2-3次，連續服用3個月後即能見效。

　　3、山楂荷葉甘草湯

　　材料：山楂，荷葉，甘草，夏枯草。

　　做法：洗淨這些中草藥，然後加適量的清水煮成湯，如不喜藥味，最後可加入少許蜂蜜調味。

　　功效：高血脂、高血壓、肥胖症患者均可飲用，此湯瘦身非常有效。

　　4、黃芪白朮湯

　　材料：黃芪，白朮，炙甘草，防己，生薑，大棗。

　　做法：用水浸泡洗淨材料後加水煎服。

　　功效：此湯有效消除頑固脂肪，軟化結實的肌肉，快速減肥。

　　5、平陳湯

　　材料：檳榔75g，厚朴、焦楂、青皮、枳殼、半夏、雲苓、蒼朮各15g，白芥子10g，酒軍7.5g。

　　做法：洗淨材料後加水煎煮至藥性析出。

　　功效：平陳湯是非常有名的瘦身湯，主治脾虛與溼重體質的肥胖症。