手脫皮嚴重怎麼治
如果當我們遇到手脫皮的時候就會去剝皮,其實這個是錯誤的。那麼你知道手脫皮要怎麼調理嗎?今天小編為大家推薦治療手脫皮嚴重的方法。
治療手脫皮嚴重的方法
1、血虛風燥
主要表現為面板乾燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡,舌苔薄白。血虛日久者,常伴有倦怠乏力、便祕、甚至頭暈心悸等症狀。食療上建議選擇益氣養血的食材,可在燉品里加入黃芪、當歸,還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等,飲食忌寒涼。
2、溼熱蘊結
一般局部發紅,嚴重時可能有水皰、滲出,常伴有瘙癢;同時有口乾口苦,脾氣急躁等表現。此證一般與居住環境陰暗潮溼、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口,飲食清淡,多吃富含維生素C的新鮮果蔬,還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利溼的食材,茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。
3、脾虛溼蘊
一般表現為乾燥脫皮,面板粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕,伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足,還會出現頭暈,女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇健脾利溼的食物,如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼,少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。
手脫皮吃什麼好
1、木瓜
木瓜是果中之王,是一種營養價值極高的水果,含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸,木瓜有助於生理代謝平衡。
2、草莓
草莓的維生素C含量高,營養素含量豐富,每天四五顆草莓,就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量***50毫克***。對人體的面板和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。
3、橘子
含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質,是維生素C和鉀的上等來源,是維生素A的中等來源。
4、柑子
含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等,對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。
5、獼猴桃
維生素C含量相當高,一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多。
手脫皮是什麼原因
經常接觸含有刺激性的化學用品
很多人都會出現手脫皮的現象,初秋季節比較多,尤其是在接觸了含有刺激性化學用品,例如肥皂,洗衣粉等之後,總是會無緣無故的脫皮,一般從手指開始,慢慢開始延伸到手掌,一般過一段時間後就會自行痊癒,沒有任何不痛不癢的不適感。
其實這種現象屬於正常現象,不需要大驚小怪的。在日常生活中,只要注意儘量少的接觸肥皂、洗衣粉等含有刺激性的化學用品,同時配合多補充一些含有維生素C的食物就可以緩解這種現象。
缺乏維生素
當我們的身體缺乏維生素的時候,可能就容易出現手脫皮的現象。尤其是在缺乏維生素A、維生素B以及維生素C的時候,可能會導致手脫皮。因為如果過於挑食的話,身體就不能攝取足夠的維生素,容易導致各種營養元素失衡,從而導致手脫皮。
所以,在日常生活中,應該養成不挑食的習慣,注意多食用一些瓜果蔬菜,尤其是富含維生素B以及維生素C的食物,以保證身體營養均衡。另外,還可以額外的在脫皮的地方塗抹一些維C,這樣對脫皮受損的面板有很好的效果。
天氣乾燥缺乏水分
當天氣特別乾燥的時候,如果沒有注重手部的保養,就很容易導致手上的面板脫水形成死皮。
當出現這種情況的時候,應該注意多喝一些水,及時補充水分。另外,還可以通過在手上塗抹一些護手霜來滋潤面板,減少手部肌膚水分的流失,從而有效緩解手脫皮的現象。
其他原因
當出現面板過敏或者患有手癬、汗皰疹等的時候,手上也會出現脫皮的現象,這個時候就應該及時到醫院就行就醫,對症下藥。尤其是手癬等具有很強的傳染性,稍不注意就會危及其他部位以及傳染給他人,一定要引起足夠的重視。
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