氣功治療冠心病原理方法是什麼

　　氣功在我們的生活中不是非常常見的一種健身術，氣功在很早的時候就產生了，同時氣功也是可以治療冠心病的。下面是小編為大家整理的氣功治療冠心病。歡迎閱讀!

　　氣功治療冠心病

　　氣功是一種非常神奇的一種健身術，氣功可以起到很好的健身作用。

　　氣功古稱導引術，早在《內經》一書中就記載了其養生保健的功效：“導氣令和，引體令柔。”

　　意思是利用呼吸吐納來疏導氣血，使之流暢，利用全身運動來引伸肢體，使之柔韌。我國醫學和生理學家早在60年代就研究認為。

　　氣功可以使我們的身體變得更加的健康，使我們有一個好身體。

　　在練氣功的鬆靜狀態下，運動調息法，能夠影響植物神經系統的交感神經和副交感神經的興奮性。

　　增強了植物神經所支配的心、肺等內臟功能。通過練意，能增強大腦皮層及其下級中樞協調與自控能力。

　　氣功防治冠心病的幾個方面

　　降低血壓

　　有人對60例冠心病合併高血壓的患者進行觀察，其中一組經過一年氣功鍛鍊結合藥物治療。

　　在我們的日常生活中高血壓是一種比較很常見的疾病，我們要積極的控制高血壓。

　　總降壓有效率為86.7%，症狀減輕率為55.9%，心電圖改善率為51.1%;而單純藥物治療組分別為63.3%、25.6%和18.4%，可見前者明顯優於後者。

　　較多的研究資料表明，氣功鍛鍊能增進心臟的功能，加強心肌收縮力，使心臟輸出量增加。

　　冠心病的發病因素與精神、情緒有關

　　練氣功可加強大腦皮層抑制功能，使皮層活動趨於同步化、有序化，限制了五官感受的資訊傳入大腦，並減少傳出的資訊。

　　使大腦細胞得到休整，避免勞損。此外，由於大腦皮層內部的分解代謝相對減少，合成代謝增多，加速了腦細胞的修復。

　　氣功的知識

　　1、預防醫學：氣功重視自養其生，強調精神修養，順應四時，不妄作勞，從而使“正氣記憶體”，具有良好的保健作用。現代研究和臨床證明，氣功可以有效地消除精神緊張和形體疲勞，增強機體的免疫能力，使“邪不可幹”，對疾病具有積極的預防作用。

　　2、臨床醫學：氣功並非包治百病，也有其適應症。其療效的大小還與氣質、性格等心理素質有關。對心身疾病等許多疾病，只通過氣功方法就有較好的療效。對於一些器質性疾病，氣功也有很好的輔助治療的作用。氣功還可以與其它治療手段相結合，形成氣功鍼灸、氣功點穴、氣功按摩等獨特的治療方法，取得更好的療效。

　　3、基礎醫學：氣功鍛鍊可引起整個機體產生許多特殊效應，在心理、生理、生化、免疫、生物物理等方面都有獨特的變化。對這些內容的研究，將會為基礎醫學增添許多新的內容，對人體心理—生理—形態之間的相互關係產生新的認識，促使現代醫學的發展。

　　4、康復醫學：疾病的發生，不僅使人在生理上出現病變，在心理上也受到打擊。有些疾病經治療後，雖然對生命已無威脅，但身體的某些機能並不是已經恢復，心理的創傷也影響著人的心身健康。氣功鍛鍊可以從心身兩方面對人起到良好的康復作用。

　　冠心病的注意事項

　　忌油膩對冠心病患者來說

　　日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆製品;還可適當吃一些瘦肉及魚類，儘量少吃過於油膩或高脂肪的食物。

　　日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

　　忌冷飲對於冠心病患者的來說

　　日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處於擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

　　忌吃糖糖類即指碳水化合物

　　它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量。

　　尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。

　　故提倡進食複合糖、控制精製糖：選用澱粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。

　　忌菸酒吸菸

　　忌菸酒吸菸者冠心病的發病率比不吸菸者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。

　　過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應戒菸、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。

　　忌暴飲暴食

　　應採取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。儘量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。

　　忌脫水

　　一些中老年人沒有定時喝水的習慣，反而等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時要養成定時喝水的好習慣。

　　老年人***特別是冠心病患者***的血黏度都有所增高，脫水導致血液濃度升高，達到一定程度會出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞。

　　嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或者是半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水。

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