孕婦風熱感冒能喝雞湯嗎

　　雞湯的營養不用多說，不管是在平時還是感冒的時候，往往大家一聽到喝雞湯，就覺得特別滋補。孕婦風熱感冒的時候喝雞湯是否好呢？為此小編為大家推薦了一些孕婦風熱感冒喝雞湯的知識，歡迎大家參閱。

　　孕婦風熱感冒不適合喝雞湯

　　風熱型的感冒是因外感風熱所致，多是以喉嚨痛、黃痰呈現，是內熱，宜辛涼解表。

　　雞湯屬於溫性食物，孕婦風熱感冒喝雞湯只會加重感冒症狀，而不能緩解症狀。

　　注意：

　　感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食雞肉;

　　雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、面板癤腫、大便祕結者不宜食用雞肉;

　　感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉、雞湯。

　　如果孕婦患有風寒感冒的話，是可以喝雞湯的，此時雞湯對風寒感冒就能起到一定的治療作用。

　　孕婦風熱感冒的食譜

　　1、薄菊粥

　　做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸後5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。

　　功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對新感風熱者最適宜。

　　2、紅蘿蔔馬蹄粥

　　做法：紅蘿蔔150克，馬蹄***荸薺***250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。

　　功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。

　　3、桑葉枇杷粥

　　做法：準備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6剋薄荷、60克粳米。將藥物切碎，然後放在一起加適量的水煎煮，煮好之後取藥汁，接著和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續服用3天。

　　功效：此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風熱的人食用。

　　4、發汗豆鼓粥

　　做法：準備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風、3克山梔、60克生石膏、3片生薑、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進砂鍋當中加水煎煮約5到10分鐘，然後取汁液，再和粳米一起煮粥即可。

　　功效：此粥有著辛涼解熱的功效，一些有風熱症狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽乾口渴等症的人適合食用。

　　5、粉葛豆鼓粥

　　做法：準備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中，然後再加500毫升清水，然後煮沸5到10分鐘，取汁液，再將汁和洗淨的粳米一起煮粥，在即將煮好之前將蔥白洗淨切好放入即可。

　　功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養陰和胃，適合風熱感冒患者食用。

　　孕婦喝雞湯的防病方法

　　1、人蔘雞湯

　　入冬時喝人蔘雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人蔘可增強人體免疫力，降低冬季患上感冒的機率。

　　2、檸檬雞湯

　　檸檬汁可使經典雞湯配方風味更加獨特，同時還可增加額外的維生素C攝入量。

　　3、雞湯雜蔬面

　　雞湯燉好之後，可以加入麵條和菠菜燉煮，也可加入胡蘿蔔丁、芹菜丁和海帶等。

　　4、辣味雞湯

　　雞湯中加入紅辣椒，不僅增加鮮香辣味，更有益健康。

　　辣椒中的辣椒素具有抗菌功效，有助於緩解頭痛等疼痛及鼻塞症狀。

　　5、雞肉蛋湯

　　雞蛋可以給雞湯再增加蛋白質和B族維生素。如果再配上糙米飯，營養就更加全面。

　　6、簡易雞湯麵

　　如果時間來不及燉煮雞湯，可以用切碎的熟雞肉和低鈉鹽，做一碗簡單的雞湯麵。

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